薄荷網(wǎng)站的熱量計(jì)算怎么算食物的數(shù)量？我們在計(jì)算食物的熱量時(shí)，是按照可食用部分的重量來計(jì)算還是按照整體來計(jì)算？換一種說法，薄荷等食物熱量儀給出的每100g的熱量是指整個或可食用的部分。答案是：可食用的部

薄荷網(wǎng)站的熱量計(jì)算怎么算食物的數(shù)量？

我們在計(jì)算食物的熱量時(shí)，是按照可食用部分的重量來計(jì)算還是按照整體來計(jì)算？換一種說法，薄荷等食物熱量儀給出的每100g的熱量是指整個或可食用的部分。

答案是：可食用的部分！

例如，如果一塊玉米重200克，薄荷給的熱量是106卡/100克，玉米的可食用部分是每100克/46克，那么它的熱量應(yīng)計(jì)算如下：

熱量=(200*46/100)*106=97.52千卡

知道了食物可食用部分在整體中所占的比例，那么在計(jì)算熱量的時(shí)候，就乘以這個比例。比如玉米是0.46。

一般主食和肉類100%是可食用部分，但核桃、松子等堅(jiān)果；西瓜、香蕉；螃蟹，蝦，這些有皮有殼的食物都得按這個方法算。否則你以為自己攝入了很多熱量，其實(shí)是不夠的。

計(jì)算食物熱量的軟件？

可以計(jì)算食物卡路里的應(yīng)用程序有：

1.鑄造

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kj和kcal換算計(jì)算器？

1千焦=0.2389千卡。

千焦，焦耳，和卡路里，千卡和卡路里都是熱量單位。國際上，運(yùn)動和營養(yǎng)學(xué)者一般以熱量計(jì)算食物和運(yùn)動能量。國內(nèi)食物營養(yǎng)表一般以千焦為熱量單位。如果需要換算成千卡(卡路里)，可以用上面的計(jì)算器換算。

1千焦)=0.239千卡

1千卡)=4.184千焦

因?yàn)闊崃康膯挝惶?，通常用千卡或大卡。千卡或大卡通常被稱為“卡路里”或“熱量”。這種和小熱量的混淆，需要根據(jù)常識來區(qū)分。

kj和kcal換算計(jì)算器？

應(yīng)用程序描述

熱量的公制單位(焦耳)，稱為

計(jì)算大卡的app？

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2.薄荷。登錄后，輸入你的身高、體重、目標(biāo)等信息，軟件會根據(jù)這些信息給你運(yùn)動和飲食建議。還可以加上健康的習(xí)慣，比如每天的運(yùn)動時(shí)長，飲食習(xí)慣等等。

3.食物銀行。這是一個食物熱量查詢和記錄的軟件。下載手機(jī)APP即可輕松查詢各類美食信息詳情，提供優(yōu)質(zhì)美食信息，掃描實(shí)物進(jìn)行對比，秒查實(shí)物信息，對食物進(jìn)行記錄分析，直觀了解身體營養(yǎng)狀況。