糯米是不是屬于發(fā)的食物？糯米不是發(fā)制品?？梢苑判某?，但是不要吃太多。不容易消化。建議多吃粗纖維食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速新陳代謝，讓多余的油脂盡出體外。比如紫米有內(nèi)清潔劑的作用，可以清理我們體內(nèi)的垃

糯米是不是屬于發(fā)的食物？

糯米不是發(fā)制品。可以放心吃，但是不要吃太多。不容易消化。建議多吃粗纖維食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速新陳代謝，讓多余的油脂盡出體外。比如紫米有內(nèi)清潔劑的作用，可以清理我們體內(nèi)的垃圾。同時，紫米中的各種纖維促進(jìn)消化系統(tǒng)的合理運(yùn)作，便于排泄或吸收。

吃什么食物可以發(fā)奶？

產(chǎn)后可用烏雞湯、鯽魚湯等來催乳。觀察是否有脹痛等。并且產(chǎn)后找催乳老師催乳。的經(jīng)絡(luò)通暢后，就可以開始催乳的食療了。注意少食多餐，多喝水，適當(dāng)熱敷。建議按時給寶寶喂奶，也可以促進(jìn)乳汁分泌。預(yù)防乳汁淤積等引起的乳腺炎。