羊肉湯有什麼營養(yǎng)價(jià)值？羊肉湯營養(yǎng)價(jià)值豐富，鮮美溫潤，尤其是在冬天。喝羊肉湯可以幫助人們御寒。這種湯含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，尤其是在北方。人們更喜歡羊肉湯。分享一下做法。羊肉2斤，羊骨頭2根(切塊)，姜

羊肉湯有什麼營養(yǎng)價(jià)值？

羊肉湯營養(yǎng)價(jià)值豐富，鮮美溫潤，尤其是在冬天。喝羊肉湯可以幫助人們御寒。這種湯含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，尤其是在北方。人們更喜歡羊肉湯。分享一下做法。羊肉2斤，羊骨頭2根(切塊)，姜4片，蔥1根。先將羊肉和羊骨頭在水中浸泡3小時(shí)，取出后放入鍋中，加水洗干凈，放入鍋中加熱。

0-@qq.com

羊肉湯營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有脂肪、豐富的維生素和人體多種氨基酸。都包含了，尤其是在寒冷的冬天，吃一碗羊肉，喝一碗羊肉湯，會讓你全身冒汗。也就是說，冬天吃羊肉可以御寒保暖，家里老人和身體虛弱的人吃點(diǎn)羊肉更合適。

羊肉湯有什麼營養(yǎng)價(jià)值？

主要營養(yǎng)價(jià)值：

1.羊肉富含脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等。特別是鈣和鐵的含量顯著超過牛肉和豬肉，其膽固醇含量較低，是滋補(bǔ)身體的極佳食品。

2.羊肉很嫩，容易消化。同時(shí)，羊肉還能增加消化酶，保護(hù)胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。

3.羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合體虛怕冷的人食用。羊肉湯的功效羊肉湯味甘性溫，能溫陽散寒，補(bǔ)益氣血，強(qiáng)身健體。常燉，療效堪比參茸。羊肉湯含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鉀、鐵、磷等。其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)在其他湯類之上。羊肉湯富含鐵、磷等物質(zhì)，適合各類貧血患者食用。婦女和老年人，氣血不足，病后瘦弱，可多吃羊肉湯，補(bǔ)氣血，滋元陽，補(bǔ)氣，治虛，安神，健脾胃，強(qiáng)身健體。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，富含磷脂。與豬肉、牛肉相比，脂肪和膽固醇含量較少，是冬季防寒保暖進(jìn)補(bǔ)的美味食品之一。羊肉性溫味甘，可用于食補(bǔ)和食療，滋補(bǔ)身體，益氣補(bǔ)虛，暖胃益腎壯陽，抗嚴(yán)寒。

羊湯補(bǔ)啥？

中醫(yī)認(rèn)為羊肉湯可以補(bǔ)腎壯陽、暖身活血。一般冬天吃羊肉，夏天容易上火，很多人受不了。所以羊肉有溫補(bǔ)身體、滋補(bǔ)身體、溫腎活血的功效，是我國流傳下來的。實(shí)踐也證明了這一點(diǎn)。

3-@qq.com

羊肉湯含有大量的維生素、微量元素和蛋白質(zhì)。食用后能起到補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防貧血的作用。還具有一定的補(bǔ)腎壯陽作用，對提高人體免疫力也有幫助。羊肉湯味道也很好。平時(shí)可以多喝點(diǎn)。飲食營養(yǎng)一定要均衡，但也要適當(dāng)突出。