桌球教學(xué)入門(mén)？1.要練習(xí)握桿姿勢(shì)，臺(tái)球桿的握桿姿勢(shì)是有講究的，需要手臂、手腕、腰部。2.對(duì)于最初的瞄準(zhǔn)，也許孟新只存在于球桿擊中白球的時(shí)候，然后白球就不知道去哪了。3.對(duì)于手架姿勢(shì)的選擇，主要分為普通

桌球教學(xué)入門(mén)？

1.要練習(xí)握桿姿勢(shì)，臺(tái)球桿的握桿姿勢(shì)是有講究的，需要手臂、手腕、腰部。

2.對(duì)于最初的瞄準(zhǔn)，也許孟新只存在于球桿擊中白球的時(shí)候，然后白球就不知道去哪了。

3.對(duì)于手架姿勢(shì)的選擇，主要分為普通手架和特殊手架。普通手架呈V形。

4.對(duì)于臺(tái)球的擊球路徑的預(yù)測(cè)，這家臺(tái)球店有專(zhuān)門(mén)的臺(tái)球軌跡圖。

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方法/步驟

基本元素

(1)握住控制桿。

以右手握拍為例。拇指、虎口、食指牢牢握住球桿的中后部。保持球桿穩(wěn)定而不打滑是明智的。手臂較長(zhǎng)的學(xué)生可以向后移動(dòng)，以確保手架的舒適位置。其他手指自然握桿，保證握桿舒適，手掌要貼在球桿上。

(2)手架。

四指與手掌成120角，拇指貼在食指根部，拇指上翻，食指指尖支撐在桌子上，其余手指自然張開(kāi)，與手掌外緣貼在桌子上，保持手站立穩(wěn)定。主控或庫(kù)邊應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，力求穩(wěn)定。前臂和肘部應(yīng)該自然地貼在桌子或肘部。

(3)站姿。

以右手握拍為例。重心放在左腿上，左腿伸直，右腿微彎，保證舒適穩(wěn)定的站姿。身體向下，高度根據(jù)頭部位置。

(4)瞄準(zhǔn)球。

很多同學(xué)很難瞄準(zhǔn)球，總是瞄準(zhǔn)不準(zhǔn)，擊球不準(zhǔn)，或者輕推，不發(fā)力，或者根本不瞄準(zhǔn)。臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的最終目的是使球袋中心、目標(biāo)球中心和白球與目標(biāo)球的接觸點(diǎn)保持在同一條直線(xiàn)上。所以在判斷目標(biāo)球入袋的角度后，要充分考慮擊球點(diǎn)與目標(biāo)球之間的球的半徑和白球的半徑。這是瞄準(zhǔn)。瞄準(zhǔn)不準(zhǔn)是因?yàn)閾羟蚵肪€(xiàn)和瞄準(zhǔn)路線(xiàn)不一致造成的。要想讓它們保持一致，就要保證擊球的穩(wěn)定性，包括握桿、手架和站位。不允許因?yàn)樯厦嬲f(shuō)的三點(diǎn)不穩(wěn)定，導(dǎo)致動(dòng)作和球路變形而輕推力量。

所以要想打得準(zhǔn)，首先要保證身體的穩(wěn)定性。為了保證瞄準(zhǔn)球的準(zhǔn)確性，下巴要輕貼或略高于球桿，視線(xiàn)要與白球方向一致。

打球遇到的“梆梆”有一部分是因?yàn)闂U頭太滑，摩擦可以通過(guò)擦槍粉來(lái)增強(qiáng)。大部分是因?yàn)閾羟騽?dòng)作不穩(wěn)定造成的，所以保持身體的穩(wěn)定和放松非常重要。

臺(tái)球入門(mén)教學(xué)？

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首先，要練好握拍姿勢(shì)。臺(tái)球桿的握桿姿勢(shì)很精致，需要手臂、手腕、腰部的配合，才能讓這種“劃水”很漂亮。當(dāng)你握住控制桿時(shí)，你應(yīng)該稍微向下傾斜(到你感到舒服的程度)。發(fā)力的時(shí)候要注意適當(dāng)貼腰，注意小臂放松。否則容易影響球路，直道打球是常事。

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對(duì)于最初的瞄準(zhǔn)，可能只有球桿打白球的時(shí)候才存在，然后白球就不知道去哪了。力的大小會(huì)影響白球運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)度。如果力太小，你可能會(huì)在到達(dá)目標(biāo)球的直線(xiàn)距離之前停下來(lái)。如果力度恰到好處，白球撞上彩球，彩球繼續(xù)移動(dòng)一段距離是正常的。先大致瞄準(zhǔn)，試著大致朝那個(gè)方向打。不要一開(kāi)始就有瞄準(zhǔn)白球的想法。

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至于手架姿勢(shì)的選擇，主要分為普通手架和特殊手架。常見(jiàn)的手架有V型手架、鳳眼手架(扣環(huán)式)等。至于庫(kù)側(cè)手架，可以選擇自己練習(xí)。當(dāng)然，因?yàn)槊總€(gè)人的手大小不一樣，所以可以選擇適合自己的手架。不要勉強(qiáng)，否則會(huì)影響娛樂(lè)的手感。

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對(duì)于臺(tái)球的擊球路徑的預(yù)測(cè)，這家臺(tái)球店有專(zhuān)門(mén)的臺(tái)球軌跡圖。

有一定基礎(chǔ)的話(huà)，就要開(kāi)始接觸，熟悉大眾的臺(tái)球模式。最常見(jiàn)的是“八球式”，因?yàn)榇蚯蛞?guī)則相對(duì)容易掌握。一個(gè)球分顏色，每邊八個(gè)球，最后打黑球。慢慢掌握這種玩法，就能快速融入朋友的臺(tái)球娛樂(lè)群，一起享受臺(tái)球的快樂(lè)體驗(yàn)。

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最后，臺(tái)球的架桿是臺(tái)球游戲的輔助工具。雖然不同臺(tái)球廳的置物架可能看起來(lái)不一樣，有的是十字形，有的是波浪形，但都是擊球的輔助工具。由于白球的擊球位置過(guò)于偏遠(yuǎn)，所以選擇齒條作為“伸臂”，但要注意控制角度和力度，否則容易出現(xiàn)偏差。