菠蘿蜜的核怎么吃？用鹽水煮菠蘿蜜核。菠蘿蜜切好后，把菠蘿蜜的果核分開，把圓的清洗干凈，然后把菠蘿蜜的果核放入鍋中，倒入適量的水，加入少許鹽，開始煮，0分鐘左右關(guān)火。最后，取出菠蘿蜜的核，放涼，就可以吃

菠蘿蜜的核怎么吃？

用鹽水煮菠蘿蜜核。

菠蘿蜜切好后，把菠蘿蜜的果核分開，把圓的清洗干凈，然后把菠蘿蜜的果核放入鍋中，倒入適量的水，加入少許鹽，開始煮，0分鐘左右關(guān)火。最后，取出菠蘿蜜的核，放涼，就可以吃了。

油炸菠蘿蜜核

將菠蘿蜜核去掉黃色軟膜，然后放入水中煮熟，撈出，用小火慢煎。你可以自己控制煎的時間，當(dāng)然要保證是熟的。這時候可以把菠蘿蜜核外面的殼剝掉，就像吃栗子一樣。

菠蘿蜜湯

還有，把菠蘿蜜的果核清洗干凈，然后在煲湯的時候放入適量的菠蘿蜜果核。湯燉好后，就可以喝湯吃核了。菠蘿蜜核做成的湯不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值豐富。

菠蘿蜜粥。

菠蘿蜜去皮去核后清洗干凈，煮粥時再和粳米一起放入鍋中。粳米熟了，菠蘿蜜的核也熟了，可以剝了皮吃。

有很多菠蘿蜜仁可以吃。下次你吃菠蘿蜜時，不要扔掉菠蘿蜜核。菠蘿蜜不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值很高。但需要注意的是，在吃菠蘿蜜核的時候，一定要注意不要吃太多。當(dāng)心吃多了會上火，尤其是老人小孩一定要多注意，不要吃多了。

菠蘿蜜果核的正確吃法？

做法：鹽水煮。

在高壓鍋或電飯鍋中，將菠蘿蜜核清洗干凈，放入清水中，加入兩勺鹽，燉40分鐘。

做法：文火煸炒

菠蘿蜜洗凈去核，去掉黃色軟膜，放入蒸鍋中煮熟，撈出炸熟。兩面微黃，用筷子可以穿透。

做法：煲營養(yǎng)湯

將菠蘿蜜核清洗干凈，煲湯時放入砂鍋中。喝湯的時候吃菠蘿蜜仁，既能補(bǔ)充營養(yǎng)又能暖胃。

做法：煮養(yǎng)生粥

菠蘿蜜核去黃膜，洗凈，和小米一起燉。用砂鍋或者電飯鍋，煮40分鐘到一個小時。

注意：菠蘿蜜核容易上火，吃的時候要控制用量。由于菠蘿蜜仁容易引起過敏，清洗時可以用鹽水浸泡十分鐘，以減輕過敏程度。

菠蘿蜜的核可以怎么吃？

菠蘿蜜的核是可以食用的，需要煮熟后才能食用。

菠蘿蜜果心含有多種營養(yǎng)元素，具有很高的食療營養(yǎng)價值。它含有多種維生素和氨基酸，以及鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)。人們食用后，可以滿足身體代謝對不同營養(yǎng)成分的需求，還可以排出體內(nèi)毒素，防止便秘。

菠蘿蜜核的食用方法很簡單。

將菠蘿蜜核放入鍋中，加入清水用武火煮沸，再用小火煮10分鐘，加入少許鹽，再煮5分鐘。最后取出菠蘿蜜核，放涼。剝?nèi)バ酒ず?，就可以吃了?/p>

菠蘿蜜的核可以怎么吃？

我們都知道很多水果的核是不能吃的，但是菠蘿蜜不一樣。它含有豐富的營養(yǎng)價值，它的果肉嘗起來比榴蓮更甜。那么怎么吃菠蘿蜜的果核呢？下面是菠蘿蜜仁的吃法。

1.菠蘿蜜核煮熟后可以直接食用：

首先，將菠蘿蜜的果核清洗干凈，放入開水中煮熟，取出食用。

2.菠蘿蜜的果核可以油炸直接食用。將菠蘿蜜的果核清洗干凈去掉黃色的軟膜，放入水中煮一會兒，然后倒入鍋中炸熟。剝開白殼直接吃。

3.菠蘿蜜核煮粥：將菠蘿蜜的核和米洗凈，煮成粥食用。

菠蘿蜜仁中含有糖、蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)等物質(zhì)，對維持機(jī)體正常生理功能有一定作用。菠蘿蜜的果肉吃多了容易上火，但如果和菠蘿蜜核一起煮，就能有效祛火。