雪耳蓮子糖水(銀耳蓮子湯的家常做法？)
蓮子銀耳糖水的做法？材料1朵銀耳1碗去核蓮子15顆左右的去核紅棗。枸杞一把或者冰糖和白糖。練習(xí)步驟第一步拿一個銀耳。第二步將銀耳用清水浸泡一小時左右。第三步蓮子用清水浸泡一小時左右。第四步將銀耳洗凈，
蓮子銀耳糖水的做法？
材料
1朵銀耳
1碗去核蓮子
15顆左右的去核紅棗。
枸杞一把
或者冰糖和白糖。
練習(xí)步驟
第一步
拿一個銀耳。
第二步
將銀耳用清水浸泡一小時左右。
第三步
蓮子用清水浸泡一小時左右。
第四步
將銀耳洗凈，用菜刀將銀耳去核。不會了。
第五步
用手將銀耳撕成小塊。
第六步
向電飯煲中加入清水至七杯米飯的刻度線。倒入銀耳，煮一個白米飯。
第七步
個別蓮子的核不干凈，用手輕輕一捏就開了，取出蓮子，不要了。
第八步
蓮子洗凈，倒入電飯鍋。開始第二次煮白米飯的過程。蓋上蓋子煮開。蓮子煮的時候會有氣泡溢出。)
第九步
將紅棗和枸杞洗凈。
第十步
倒入電飯鍋中煮熟。
步驟11
煮完了第二輪白米飯。如果這時候鍋里的水少了，可以加點開水把食材泡開，加入適量的冰糖，繼續(xù)煮10分鐘左右。
蓮子百合銀耳糖水做法？
材料
干銀耳13克
6顆紅棗
冰糖適量
百合15g
25克蓮子
枸杞
水打菠蘿
練習(xí)步驟
1.將銀耳、大棗、百合和蓮子放入電壓力鍋的內(nèi)膽中。
2.洗凈后用清水浸泡10分鐘，將泡好的銀耳去蒂，撕成小塊，瀝干水分。
3.加入半壺水。
4.將內(nèi)膽放入高壓鍋，選擇煮粥或煲湯程序。如果打算第二天早上吃，也可以預(yù)約。
5.銀耳湯煮好后，趁熱撒上枸杞。吃的時候盛一碗，根據(jù)自己的喜好加入適量的冰糖。
技巧
銀耳湯煮好后收起來會更濃。
銀耳蓮子湯的家常做法？
銀耳蓮子湯，有美容養(yǎng)顏的功效，在家煮：
1.需要準(zhǔn)備的食材有：梨、銀耳、百合、蓮子、紅棗、枸杞。
將一片銀耳放入碗中，用冷水浸泡20分鐘；然后抓一把百合和蓮子，放在另一個碗里，用冷水泡20分鐘。
2.銀耳泡20分鐘后，直接用手去掉銀耳上的梗，將銀耳撕成碎片。
然后把已經(jīng)撕成小朵的銀耳全部倒入鍋中，然后一次性倒入足夠的冷水，蓋上鍋蓋，大火煮開，再小火燉30分鐘。
3.鍋里的銀耳已經(jīng)用小火煮了30分鐘。將泡好的百合、去過蓮子心的蓮子、切好的梨、幾顆洗凈的紅棗直接放入鍋中；然后根據(jù)家人口味加入冰糖增加甜度。用勺子攪拌均勻，蓋上鍋蓋繼續(xù)小火燉一個小時左右。
這樣，松軟營養(yǎng)的銀耳蓮子湯就做好了。
銀耳蓮子湯的家常做法？
:不管是夏天還是冬天，在家做一碗香甜可口的銀耳蓮子湯，真的很提神。做銀耳蓮子湯，先用微燙的水將銀耳泡半小時左右，然后沖洗干凈備用，蓮子用泡沫洗凈。
先把銀耳和蓮子一起煮開，然后小火燉一兩個小時，再放入冰糖、雪梨、大棗、枸杞燉半個小時。一鍋軟糯香甜的銀耳蓮子湯就做好了，非常好吃。試試我的方法！
銀耳蓮子湯的家常做法？
配料清單
銀耳20克，蓮子50克，枸杞適量，紅棗15克，冰糖120克，水兩升左右。
烹飪步驟
1銀耳加適量水。
泡三個小時以上，直到泡透。
3紅棗蓮子浸泡兩小時，洗凈備用。
4準(zhǔn)備冰糖，枸杞洗凈。
5切掉泡好的銀耳根部。
6撕成小塊，放入容器中。
7用清水沖洗并取出。
8將銀耳放入湯鍋中。
9加入大約兩升干凈的水。
10蓋上鍋蓋。
1大火燒開后。
12.換成文火。
13煮了大約一個小時后
14加入蓮子和紅棗。
15繼續(xù)燉半個小時
16加入冰糖。
7攪拌至冰糖融化，再煮半小時。
8加入枸杞
19攪拌均勻，煮一會兒。
20一道美味的銀耳蓮子湯就做好了。
銀耳蓮子湯的家常做法？
把銀耳泡四個小時左右，洗干凈，和蓮子一起放在燉鍋里，燉一個小時，然后放紅棗和枸杞，再燉一個小時，再放冰糖，就可以吃了。秋冬吃銀耳蓮子湯潤肺，還可以美容養(yǎng)顏，防止干燥。尤其是冬天天氣干燥，孩子的肺部很容易感染。平時給孩子燉著吃就很好了。
銀耳蓮子湯的家常做法？
要讓銀耳蓮子湯好吃，首先要泡銀耳。泡好后放鍋里煮。把蓮子放進去一起煮。放點枸杞進去，大概半個小時，就好了。喜歡甜的可以放點白糖。這嘗起來非常美味。銀耳蓮子湯很補。我們有空的時候會經(jīng)常做飯喝酒。
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1/6把銀耳、蓮子、大棗、枸杞提前泡兩個小時。
2/6蓮子提前一晚泡好。泡好后，把它們剝開，去掉里面的“臟心”。蓮子需要中間無芯，不苦，想放多少就放多少。
3/6大棗去核，切成顆粒。
4/6銀耳去根，撕成小塊。
5/6將銀耳、冰糖(約三兩)、大棗、枸杞子放入冷水中，大火燒開。一定要不斷攪拌鍋，防止銀耳膠粘鍋。燒開后關(guān)小火煮，不斷翻炒鍋。
6/6煮開后繼續(xù)煮至銀耳糊化，湯汁粘稠。