醋泡黑豆一天吃多少合適？用醋泡黑豆確實(shí)有益健康，因?yàn)楹诙购胸S富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人的健康無害。醋有消炎殺菌的作用，用醋泡黑豆可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。一般來說，每天服用5~10粒最好，對(duì)

醋泡黑豆一天吃多少合適？

用醋泡黑豆確實(shí)有益健康，因?yàn)楹诙购胸S富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人的健康無害。醋有消炎殺菌的作用，用醋泡黑豆可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。一般來說，每天服用5~10粒最好，對(duì)人體健康有益。

減肥用醋泡黑豆一次吃多少合適？

每次50g左右，每天10 ~ 20粒。用醋泡黑豆最好晚上吃，因?yàn)榇着莺诙共粌H可以美白、烏發(fā)，還可以改善長時(shí)間看電視、電腦導(dǎo)致的視力下降。還能緩解一天的疲勞，安神，提高睡眠質(zhì)量。但是胃不舒服的時(shí)候不適合吃，因?yàn)樯詫?duì)胃不好。