兒童減肥食譜 女童晚餐減脂餐食譜？
女童晚餐減脂餐食譜？減脂晚餐土豆和雞胸肉的配料：雞胸肉：80克西蘭花：100克甜椒：80克黃瓜：100克橄欖油：4克方法步驟：1.雞胸肉用鹽、酒和胡椒腌制，然后用橄欖油油炸。2.黃瓜切片，甜椒切小塊，
女童晚餐減脂餐食譜？
減脂晚餐土豆和雞胸肉的配料：
雞胸肉：80克
西蘭花：100克
甜椒：80克
黃瓜：100克
橄欖油：4克
方法步驟：
1.雞胸肉用鹽、酒和胡椒腌制，然后用橄欖油油炸。
2.黃瓜切片，甜椒切小塊，西蘭花切小塊焯一下。
3.將上述材料混合即可開始。