黑木耳的作用(吃黑木耳有什么好處？)
吃黑木耳有什么好處？黑木耳有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。建議一周吃兩次。無(wú)論是主食還是輔料，都是不錯(cuò)的選擇。黑木耳不僅具有補(bǔ)血、減肥、清腸的作用，對(duì)冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病也有很好的療效。建議有出血傾向和腹瀉的人謹(jǐn)
吃黑木耳有什么好處？
黑木耳有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。建議一周吃兩次。無(wú)論是主食還是輔料，都是不錯(cuò)的選擇。黑木耳不僅具有補(bǔ)血、減肥、清腸的作用，對(duì)冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病也有很好的療效。建議有出血傾向和腹瀉的人謹(jǐn)慎食用黑木耳。另外黑木耳不能和田螺一起吃，一起吃不利于消化。