期間能吃紅棗嗎？期間，可以吃紅棗。經期手腳冰涼，血液循環(huán)變慢。子宮內淤血容易滯留在子宮內，引起腹痛。如果你量大，盡量在干凈后再吃，以免加重出血。另外，期間你的腸胃功能減弱。吃易消化的食物，避免刺激性食

期間能吃紅棗嗎？

期間，可以吃紅棗。經期手腳冰涼，血液循環(huán)變慢。子宮內淤血容易滯留在子宮內，引起腹痛。如果你量大，盡量在干凈后再吃，以免加重出血。另外，期間你的腸胃功能減弱。吃易消化的食物，避免刺激性食物。

期間吃紅棗可以嗎？

期間，可以吃紅棗。紅棗的營養(yǎng)價值也很高。它們富含各種氨基酸和維生素。它們具有很好的補血益氣、養(yǎng)血安神的功效。它們能提高女性抵抗力，緩解痛經，加速血液循環(huán)，預防氣血不足。女性在經期也要加強其他營養(yǎng)素的攝入，提高免疫力。

來可以吃紅棗嗎？

期間，也可以吃點紅棗。紅棗還有補血的功效。但是紅棗吃多了也會導致上火。經期不能吃一些辛辣刺激性的食物，也不能喝酒。否則可能導致量異常或腹痛。

來可以吃紅棗嗎？

經期可以適當吃點紅棗。紅棗富含鐵。經期吃點紅棗，有利于補氣養(yǎng)血。平時吃一些紅棗，對女性健康也很有幫助，可以有效改善不調，緩解痛經。經期一定不能吃生冷刺激性食物，比如冷飲、辣條等。經期要多喝熱水，注意保暖。