大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)？首先，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育有利于我們心靈的健康成長(zhǎng)。有助于解決大學(xué)生常見的心理問題，給我們?nèi)绾伪３纸】档男睦頎顟B(tài)，起到了傳道、授業(yè)、解惑的作用。而且對(duì)于我們這些剛進(jìn)大學(xué)的人

大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)？

首先，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育有利于我們心靈的健康成長(zhǎng)。有助于解決大學(xué)生常見的心理問題，給我們?nèi)绾伪３纸】档男睦頎顟B(tài)，起到了傳道、授業(yè)、解惑的作用。

而且對(duì)于我們這些剛進(jìn)大學(xué)的人來說，面臨著很多新的變化。為了有更好的大學(xué)生活，我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境，新的作息，新的同學(xué)。研究心理健康教育有利于培養(yǎng)大學(xué)生的適應(yīng)能力。

同時(shí)，研究心理健康教育有利于更好地了解我們自己。進(jìn)入大學(xué)相當(dāng)于進(jìn)入了半個(gè)社會(huì)，有利于培養(yǎng)我們自己的自我意識(shí)。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我們可以培養(yǎng)健康的自我意識(shí)。我們每個(gè)人都有自己性格上的缺點(diǎn)，有的人知道，有的人不知道。研究心理健康教育可以讓我們知道自己在人格上的不足，有利于塑造大學(xué)生的人格，提高他們的氣質(zhì)，改善他們?cè)谌烁裆系牟蛔恪Ｍ瑫r(shí)可以提高自己控制情緒的能力，管理好自己的情緒，讓自己成年后更加成熟。

進(jìn)入大學(xué)，我們也會(huì)遇到很多壓力和挫折。這些可能是人際交往的困難，對(duì)自己學(xué)習(xí)狀態(tài)的擔(dān)憂，失戀的沮喪，更有可能是對(duì)自己未來的迷茫。學(xué)習(xí)心理健康教育可以很好地解決這些問題，給我們理論指導(dǎo)，幫助我們更好地走出困境。

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1.心理健康教育調(diào)節(jié)我們的負(fù)面情緒。

初到大學(xué)校園，完全可以跳出自己的高中生活圈子?？梢杂龅礁鞣N各樣的人。當(dāng)你看到那些穿著名牌的同學(xué)，你會(huì)不自覺的羨慕，還有點(diǎn)嫉妒。你會(huì)體驗(yàn)到一種從未體驗(yàn)過的生活，一種沒有束縛的生活，一種可以玩游戲玩通宵的生活。自然你也會(huì)經(jīng)歷一段考不上的生活。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)面對(duì)各種負(fù)面情緒。如果你心情煩躁(不知道怎么跟父母說)，抑郁或者難過，如果不發(fā)泄情緒，很容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。心理健康教育就發(fā)揮了這樣的作用。通過心理健康課程，可以正確認(rèn)識(shí)自己面臨的問題，調(diào)整自己的負(fù)面情緒，及時(shí)調(diào)整自己大學(xué)的發(fā)展方向，學(xué)會(huì)自律，學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，把之前落下的知識(shí)點(diǎn)全部補(bǔ)上。

2.心理健康教育可以盡可能避免悲劇的發(fā)生。

當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出心理障礙，如妄想、妄想、氣餒，甚至痛苦時(shí)，他們很容易走偏，心理健康課程將涉及對(duì)這些極端情況的解釋。通過學(xué)習(xí)心理教育，我們也知道在遇到這類問題時(shí)，要及時(shí)向?qū)W校的心理老師尋求幫助，通過他們的幫助解決我們面臨的問題，避免悲劇的發(fā)生。

3.心理健康教育使我們更好地了解自己。

我們知道人無完人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，每個(gè)人都不可能一直保持好心情。心理學(xué)可以讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，讓我們更加了解自己，接納自己，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)自己的不足有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)。心理教育有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況制定合理的發(fā)展目標(biāo)。

每個(gè)人都可以接受心理教育。我們應(yīng)該客觀地認(rèn)識(shí)心理教育的作用。它可以提高我們的心理素質(zhì)，促進(jìn)我們的健康成長(zhǎng)。