洋快餐的利與弊？:方便，好吃，沒(méi)了。弊端3360調(diào)查顯示，洋快餐具有“三高”(高脂肪、高熱量、高鈉)和“三低”(低維生素、低礦物質(zhì)、低纖維)的特點(diǎn)。脂肪方面，只有肯德基快樂(lè)兒童套餐產(chǎn)品基本符合推薦攝入

洋快餐的利與弊？

:方便，好吃，沒(méi)了。弊端3360調(diào)查顯示，洋快餐具有“三高”(高脂肪、高熱量、高鈉)和“三低”(低維生素、低礦物質(zhì)、低纖維)的特點(diǎn)。

脂肪方面，只有肯德基快樂(lè)兒童套餐產(chǎn)品基本符合推薦攝入量的要求；熱量方面，如果以午餐標(biāo)準(zhǔn)衡量，肯德基快樂(lè)兒童套餐等兩款產(chǎn)品基本符合要求，麥當(dāng)勞等三款套餐8歲以下兒童熱量均超標(biāo)。如果以聚餐標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，幾乎所有套餐都已經(jīng)超標(biāo)。

此外，在維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維方面，洋快餐的這些指標(biāo)含量普遍較低，與《居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考 攝入量》的推薦值相差甚遠(yuǎn)。

麥當(dāng)勞的漢堡有反式脂肪酸嗎？

漢堡有反式脂肪酸，因?yàn)榉词街舅峥梢愿纳剖澄锏目诟?，而且成本很低，所以洋快餐幾乎所有種類的食物都含有反式脂肪酸。

漢堡用的肉不一定要油炸。漢堡包可以通過(guò)煮、烤、烤和其他方法制作。吃漢堡包不會(huì)損害你的健康。漢堡是一種健康食品。漢堡包食用方便，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)全面，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上最受歡迎的主食之一。

三歲半孩子可以吃麥當(dāng)勞新地嗎？

可以，但是少吃這些高熱量的食物。這些食物對(duì)寶寶身體不好，寶寶容易挑食，吸收不好。尤其是那些油炸的，寶寶吃了會(huì)早熟。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家最近的一項(xiàng)研究表明，洋快餐，尤其是麥當(dāng)勞食品，對(duì)兒童健康有害。有專家甚至指出，一根炸雞腿相當(dāng)于60根香煙的毒素，不僅造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡，還會(huì)嚴(yán)重?fù)p害兒童大腦的發(fā)育。有些雞廠為了加速雞的生長(zhǎng)發(fā)育，在雞飼料中添加大量激素。

青海有麥當(dāng)勞嗎？

是的。西寧市城西區(qū)李夢(mèng)(老營(yíng)業(yè)廳)商圈有一家麥當(dāng)勞。其他地方是肯德基和德克士。其中，德克士大概是最早登陸西寧的洋快餐，因?yàn)槠浼用速M(fèi)用較低。