1歲半寶寶一周詳細(xì)食譜？一歲半的寶寶基本和大人吃的差不多。一日三餐，周一早餐面條，中午排骨湯白菜米飯，晚餐蒸雞蛋，再來點(diǎn)青菜。他們每天都吃一些東西。0-@qq.com1.周一3360雞蛋、牛奶、面包片

1歲半寶寶一周詳細(xì)食譜？

一歲半的寶寶基本和大人吃的差不多。一日三餐，周一早餐面條，中午排骨湯白菜米飯，晚餐蒸雞蛋，再來點(diǎn)青菜。他們每天都吃一些東西。

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1.周一3360雞蛋、牛奶、面包片、剁碎的肉和油炸蔬菜、豆腐湯、米飯、土豆炒牛肉、水果和面包片。

2、周二3360牛奶，肉末，豆干粥，炒青椒雞絲，配米飯，肉餃，海帶湯，水果，雞蛋。

3、周三，牛奶、面包、荷包蛋、炒豬肝、炒菜花，配米飯、番茄雞蛋湯、葷素包子、水果餅干。

4、周四3360牛奶，肉末，豆干粥，蒸魚，炒青菜，配米飯，千層餅，肉末炒胡蘿卜，還有水果棗粥。

5、周五3360牛奶，肉末青菜面，肉末豆腐丸子拌飯，面條，雞蛋炒，水果，代乳品。

6.周六3360蔬菜，牛奶，玉米面，雞絲炒菜，碎豆腐干，配米飯，餛飩，胡蘿卜炒肉，水果，零食。

73360周日3360牛奶，蒸雞蛋，饅頭片，燉魚豆腐，炒雜菜，配米飯，花卷，炒青菜，肉末西紅柿，豆沙水果酥餅。

1歲半小孩適合吃什么輔食？

如果嬰兒吃得不好，很容易營養(yǎng)不良。那么一歲半的寶寶吃什么營養(yǎng)餐好呢？一歲半的寶寶大多處于智力發(fā)育時(shí)期，所以在添加輔食時(shí)，寶寶可以多吃深海魚等含有智力元素的食物。此外，水果、動(dòng)物肝臟等。也非常適合一歲半的嬰兒食用。1 ~ 1.5歲的寶寶處于智力發(fā)育時(shí)期。通常父母會(huì)給寶寶添加魚油，因?yàn)轸~油中含有兩種特殊的脂肪酸，DHA和EPA，對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常有幫助，而陸地上幾乎所有的動(dòng)植物油都不含這兩種脂肪酸。所以家長(zhǎng)添加魚油作為益智食品。其實(shí)寶寶1歲以后就可以吃各種天然食物了。只要寶寶經(jīng)常吃一些深海魚(如三文魚、大馬哈魚、三文魚等。)，自然也不會(huì)缺少教育因素。特別是一些家長(zhǎng)誤將“魚肝油”添加為“魚油”，這是錯(cuò)誤的。魚肝油的主要營養(yǎng)成分是維生素A和維生素d，是預(yù)防佝僂病、骨軟化癥、夜盲癥等維生素缺乏癥的藥物。不宜吃太多。一旦服用過量，也會(huì)危害身體健康。寶寶1歲后，很多水果都可以吃，但也要注意一定要洗凈去皮。如果給寶寶喂葡萄、櫻桃等又小又圓的水果，就要小心了。又小又圓的水果容易噎死寶寶。為了避免吃水果后出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏現(xiàn)象，可以將一些水果煮沸后再喂食，如菠蘿、芒果等。給寶寶喂食當(dāng)季最常見的水果，如香蕉、蘋果、橘子和梨，不僅營養(yǎng)豐富，還有助于減少過敏。但同時(shí)也要注意喂食量。過量喂食一些水果也會(huì)影響寶寶的健康。比如橙子含有豐富的胡蘿卜素，短期攝入胡蘿卜素會(huì)引起高膽固醇血癥，引起皮膚發(fā)黃，嚴(yán)重者可伴有惡心、嘔吐、四肢無力等癥狀。另外，水果中的糖分多了會(huì)影響寶寶的奶水和食量，所以最好在喂完或吃完后再給寶寶喂水果。動(dòng)物肝臟雖然營養(yǎng)豐富，富含維生素A，但是多多益善。雖然動(dòng)物肝臟中所含的維生素A是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可或缺且容易缺乏的營養(yǎng)素，但過量攝入動(dòng)物肝臟也會(huì)影響寶寶的健康。肝臟是解毒的器官，動(dòng)物肝臟中的有毒物質(zhì)比肌肉中的高幾倍。所以，對(duì)于1到1.5歲的寶寶來說，每天吃12克動(dòng)物肝臟就足夠了。雞蛋不能代替一歲以后的主食。有些家長(zhǎng)為了讓寶寶更健康，幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋，這是非常不科學(xué)的。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，胃腸功能不斷完善。但在3歲之前，寶寶胃腸道的消化功能尚未發(fā)育成熟，各種消化酶的分泌仍然較低。因此，過多攝入雞蛋會(huì)增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起消化不良腹瀉。資料顯示，嬰兒時(shí)期最好只添加蛋黃，每天總量不超過一個(gè)蛋黃。1 ~ 2歲的寶寶可以每天或隔天吃一個(gè)全蛋，每天可以吃1 ~ 2個(gè)。一歲半寶寶營養(yǎng)餐食譜1。面湯將1/4雞蛋和少量水放入一湯匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，將兩勺切碎的胡蘿卜和卷心菜放入高湯中，然后將面團(tuán)疙瘩放入高湯中煮。一歲半嬰兒食譜2。蒸魚糕。將1/2魚去皮、去骨、去刺后，磨碎，與豆腐糊混合均勻，做成小餅。放入蒸籠蒸熟，將魚湯煮沸，加入少許鹽。最后將蒸好的魚餅放入魚湯中煮。蒸魚糕的特點(diǎn)是能保持魚肉中的營養(yǎng)成分不被破壞。一歲半的寶寶食譜3。將雞蛋牛奶蛋糕粉、牛奶(或奶粉)、雞蛋和糖混合，制成糊狀。燒熱鍋，倒入面糊，攤成煎餅。也可以根據(jù)孩子的口味放鹽和蔥花代替糖，做成咸餅。一歲半的寶寶食譜4。蒸餅油50克，溫?zé)?，白?50克，放入盆中拌勻，邊攪拌邊打入5個(gè)雞蛋。攪拌成濃稠的白色

然后將面糊倒入模具中蒸熟。一歲半的寶寶食譜5。藕湯鮮藕，銀耳6~12克，糖適量。發(fā)銀耳，洗凈，放在砂鍋里用小火煨。將鮮蓮藕洗凈去皮，切塊，用清水焯一下，撈出，放入銀耳湯中，用小火煮沸，加入白糖，放涼熱。一歲半寶寶食譜6、蝦豆腐蝦2塊，豆腐一小塊，2、3個(gè)嫩豌豆苗煮熟切碎，然后放入鍋中，加入切碎的生蘑菇，加入海鮮湯煮，煮好后輕輕勾一點(diǎn)點(diǎn)。一歲半的寶寶食譜7。煎面包。將面包切成2cm厚的片，每片中間切一條縫(不用切掉)，縫里放一層果醬。然后將一個(gè)雞蛋打入250ml牛奶中，攪拌均勻，將沾有果醬的面包浸泡在牛奶中。在鍋中加熱油，加入面包片，煎至兩面金黃色。上菜。