楊氏太極拳基本功拳譜？太極傳的基本功是：八段錦，是內(nèi)功，重在氣的修煉。推手、刷樁、分筋、脫臼(抓)八法都是基本功。練好基本功之后，就是實(shí)戰(zhàn)了。你必須邀請(qǐng)人參加實(shí)戰(zhàn)。和不同體型的人打幾年仗，自然就好了。

楊氏太極拳基本功拳譜？

太極傳的基本功是：八段錦，是內(nèi)功，重在氣的修煉。推手、刷樁、分筋、脫臼(抓)八法都是基本功。

練好基本功之后，就是實(shí)戰(zhàn)了。你必須邀請(qǐng)人參加實(shí)戰(zhàn)。和不同體型的人打幾年仗，自然就好了。

所以，如果你窮，沒(méi)錢就練不了這些操。

楊氏太極拳基本功拳譜？

91式楊承福式太極傳01，太極傳02式，還有鳥(niǎo)尾。

03.單鞭

04.手舉

05.白鶴涼翅。

06.向左彎曲你的膝蓋。

07.手揮琵琶式

08.向左彎曲你的膝蓋。

09、右膝屈步

10.向左彎曲你的膝蓋。

11.手揮琵琶式

12、左膝扭結(jié)步。

13、進(jìn)步搬塊哀嘆。

14.封了就關(guān)了。

15.交叉雙手

16、抱虎歸山

17、看肘底。

18.倒置猴子

9.傾斜飛行式

20.手舉

21.白鶴涼翅。

22、左膝扭結(jié)步

23.海底針

24、范通北

25.略讀。

26、進(jìn)步搬塊哀嘆。

27.站起來(lái)抓鳥(niǎo)尾巴

28.單鞭

9、云手

30.單鞭

31.探馬高。

32歲，右腳

33歲，左腳

34.轉(zhuǎn)身踢你的腳

35，左膝扭結(jié)步。

36、右膝屈步。

37、進(jìn)步種下哀嘆。

38.翻身蹲下。

39、進(jìn)步搬塊哀嘆。

40，右踏板

41.向左打老虎。

42.向右打老虎。

43.轉(zhuǎn)身，把腳向右推。

44.兩股風(fēng)穿過(guò)耳朵。

45.踢你的左腳。

46.轉(zhuǎn)身，把腳向右推。

47、進(jìn)步搬塊哀嘆。

48.封了就關(guān)了。

49.交叉雙手

50、抱虎歸山

51.傾斜單鞭

52、野馬鬃毛右型。

53.野馬分左鬃。

54、野馬鬃毛右型。

5.抓住鳥(niǎo)的尾巴

56.單鞭

7.玉女飛梭

58.抓住鳥(niǎo)的尾巴。

59.單鞭

60、云手

1.單鞭

62、單鞭下降趨勢(shì)

63.金雞獨(dú)立右風(fēng)格

64.金雞獨(dú)立左風(fēng)格

65.倒置猴子

66.傾斜飛行式

67.舉起你的手。

68.白鶴涼翅。

69.向左彎曲你的膝蓋。

70.海底針

71.范通北

72.轉(zhuǎn)向白蛇，把信吐出來(lái)。

73.上進(jìn)，動(dòng)，捶。

74.站起來(lái)抓鳥(niǎo)尾巴

75.單鞭

7.云手

7.單鞭

78.探馬穿掌。

9.交叉雙腿

80.進(jìn)步指的是砸襠。

81.在前一步抓住一只鳥(niǎo)的尾巴。

82.單鞭

83.單鞭下降趨勢(shì)

84.上升到七星。

85.退后一步，跨過(guò)老虎。

86.轉(zhuǎn)身定蓮花。

87.拉弓射虎

88.上進(jìn)，動(dòng)，打。

89.封了就關(guān)了。

90.交叉雙手

91.太極式。