1周歲寶寶食譜？1歲的寶寶可以吃2-3頓飯，比如早餐喝牛奶。一般1歲的孩子只喝牛奶會(huì)有饑餓感，可以加蛋黃、面包或蛋糕。中午可以吃包子，餃子，餛飩，或者菜粥；晚餐基本和中餐差不多。每天保證有一次肉，肉要

1周歲寶寶食譜？

1歲的寶寶可以吃2-3頓飯，比如早餐喝牛奶。一般1歲的孩子只喝牛奶會(huì)有饑餓感，可以加蛋黃、面包或蛋糕。中午可以吃包子，餃子，餛飩，或者菜粥；晚餐基本和中餐差不多。每天保證有一次肉，肉要配著吃，比如豬肉牛肉雞肉。

1歲幼兒食譜？

1.粥

蒸出來的粥營養(yǎng)豐富，容易吸收，食物層次也更加多樣化，做法也很簡單。寶寶最喜歡的粥有八寶粥、大米粥、魚片、菜粥(這種魚片一定要早點(diǎn)去刺，建議用刺少的魚，比如黃魚、比目魚、鯧魚)、紫薯粥、香菇蝦粥、南瓜粥等。

2、糕點(diǎn)類

一歲的嬰兒已經(jīng)能夠咬和吸收掛面了。父母可以用各種湯給寶寶煮面，比如排骨湯、雞湯，再加點(diǎn)蔬菜、青菜。有些是煮了蒸的，味道很好，營養(yǎng)豐富。我還需要買一些碎肉，用蔬菜做餃子和餛飩。很多時(shí)候，我可以多做一些，放在冰柜里冷凍。我吃飯的時(shí)候，只需要多煮！

3.烹飪蔬菜

一歲的寶寶不用吃太油膩的炒菜，也要少放鹽，口味盡量清淡。一歲寶寶最喜歡做的菜有西紅柿炒雞蛋、鮮蝦炒西蘭花、紅燒茄子、辣椒肝絲、土豆燒雞、肉沫豆腐等。

4.水果和蔬菜

一歲寶寶的第二餐中間可以把水果和蔬菜作為甜點(diǎn)。iPhone、牛油果、香焦、紅酒、桃子、梨、橘子等。可以給寶寶吃，但是像綠芒、菠蘿這些看起來過敏的，最適合等寶寶大一點(diǎn)再吃。另一方面，最好給寶寶喝時(shí)令水果和蔬菜。

1歲寶寶的三餐食譜表格？

1.胡蘿卜山藥粥食材：排骨適量，山藥30g，胡蘿卜30g，粥30g，姜適量，鹽適量。做法：胡蘿卜切塊。排骨瀝干水，去腥去血，熱水煮成姜備用，放入焯水的排骨，加鹽，大火燒開，小火燉30分鐘左右。加入山藥和胡蘿卜，燉15分鐘。將山藥和胡蘿卜搗碎。準(zhǔn)備一小碗白米粥。加入粥，酌情加入一些排骨湯，煮沸。攪拌均勻。

2.三鮮豆腐泥食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個(gè)，鹽少許，蔥適量，植物油適量。豆腐糊做法豆腐洗凈，壓成豆腐糊。豬肉洗凈，剁成糊狀，備用。黃瓜洗凈切碎。將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。炒鍋熱油，加入蛋液，煎好后攪拌成蛋塊，備用。用油加熱炒鍋，用蔥花炒香。炒豬肉。加入豆腐泥和黃瓜翻炒豬肉，直到它變色。翻炒至熟，然后把雞蛋切成塊，一起攪拌均勻，再加鹽調(diào)味。

1歲寶寶食譜怎么做？

一歲的寶寶早上可以給他吃點(diǎn)雞蛋餅，嫩嫩的孩子也喜歡吃。中午給他煮個(gè)面，做個(gè)菜，然后做軟。孩子們也喜歡吃它。晚上，他們可以做一道素菜，一道葷菜，一道素菜。瘦肉粥一旦做好，小孩子特別喜歡喝。我覺得這樣的話，孩子各方面的健康都比較好。

1歲寶寶食譜怎么做？

一歲寶寶食譜：

早上：可以給寶寶做一些瘦肉粥，加上一些果蔬和牛奶。

中午：可以給寶寶做一些饅頭。餃子，面條，米飯都可以。有水果和蔬菜。

晚上：晚上盡量給寶寶吃易消化的食物，如粥、湯等。讓寶寶多吃水果蔬菜。

1歲寶寶食譜怎么做？

如何制作一歲嬰兒食譜：

一歲寶寶一般的食物都可以吃。盡量讓孩子的食物品種多樣化，營養(yǎng)均衡，為孩子提供全面的營養(yǎng)。

比如早餐可以給孩子做小米粥，煮個(gè)雞蛋。

中午可以給孩子炒西蘭花蝦仁，然后做豬肝泥，或者給孩子做小餛飩或者蔬菜面。

也可以在兩餐之間給孩子吃點(diǎn)水果和酸奶。