黑米煮粥的家常做法？1.將黑米洗凈，浸泡在水中，讓其充分吸收水分，使其更柔軟，煮出的黑米更香更粘。最好泡一夜。浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，黑米越粘，營(yíng)養(yǎng)越容易溶解。2.鍋中加入冷水，然后加入黑米，開始煮。大火燒開水

黑米煮粥的家常做法？

1.將黑米洗凈，浸泡在水中，讓其充分吸收水分，使其更柔軟，煮出的黑米更香更粘。最好泡一夜。浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，黑米越粘，營(yíng)養(yǎng)越容易溶解。

2.鍋中加入冷水，然后加入黑米，開始煮。大火燒開水后改小火慢煮。煮飯的時(shí)候一定要不斷攪拌，讓黑米受熱均勻，防止粘鍋。

3.鍋中加入少量糯米或其他食物，豐富黑米粥的營(yíng)養(yǎng)。

4.待黑米粥煮稠后，加入兩勺紅糖，小火燉十分鐘左右，即可出鍋。

黑米煮粥的家常做法？

主要材料；

1、紅豆適量2、黑米適量3、花生適量4、紅棗適量。

黑粥做法步驟；

黑米洗凈瀝干水分。紅豆洗凈瀝干水分。將準(zhǔn)備好的黑米、紅豆、紅棗、洗凈的花生放入高壓鍋中，加入適量的水蓋上鍋蓋，壓高壓鍋15-25分鐘左右！煮好的粥可以根據(jù)自己的口味加鹽或者加糖吃?？梢猿约t豆紅棗的甜味，也可以吃小人參果(花生)。美味的食物更適合老年人。

黑米煮粥的家常做法？

黑米不像白米那樣精制，半去殼后直接吃，有點(diǎn)像糙米。所以做米飯要加糯米。糯米可以增加粥的粘度，味道鮮美，糯糯的。

用黑米做粥的時(shí)候，要泡一段時(shí)間。它允許充分吸收黑米和糯米洗干凈，并提前在冷水中浸泡2小時(shí)。將黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中，加入適量的水。

可以用電壓力鍋煮粥，時(shí)間快。如果是用普通鍋煮，用大火把水燒開，然后用小花煮40分鐘左右。粥煮好后加入冰糖，冰糖煮開就可以吃了。

為了增加黑米粥的豐富口感和營(yíng)養(yǎng)，我們加入了花生和紅棗，不僅有補(bǔ)血益氣、健脾益胃的功效，而且口感和風(fēng)味也不一樣！

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1.提前一晚泡黑米。

2.浸泡后，將三種大米混合，放入電壓力鍋內(nèi)。

3.加入適量的水。

4.按住SAIC大約25分鐘。

5.壓好后，放入碗中。你也可以選擇加不加糖。

溫馨提示

如果單獨(dú)用黑米做粥，湯不濃，米粒也不容易變軟，需要加入大米或者糯米一起煮。

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將9盎司黑米浸泡在溫水中兩個(gè)小時(shí)。(不同人群用量不同)讓黑米更容易煮。

放入泡好的黑米。

放在電飯鍋里，加三碗清水，蓋上鍋蓋，煮兩個(gè)多小時(shí)因?yàn)楹诿撞缓弥?。所以煮一?huì)兒，直到軟爛粘粘的，就可以吃了。

此外，黑米粥的吃法也很多，還可以加入大棗、核桃、枸杞等營(yíng)養(yǎng)成分。