通便的水果有什么？瀉藥常見的水果有香蕉和蘋果。早餐可以吃一根香蕉或者蘋果，可以起到很好的通便作用，補充身體所需的維生素。每天沒事的時候可以多揉揉肚子。不要總是坐著或躺著。能促進腸胃蠕動，刺激排便。哪些

通便的水果有什么？

瀉藥常見的水果有香蕉和蘋果。早餐可以吃一根香蕉或者蘋果，可以起到很好的通便作用，補充身體所需的維生素。每天沒事的時候可以多揉揉肚子。不要總是坐著或躺著。能促進腸胃蠕動，刺激排便。

哪些水果可以通便？

有很多通便的水果，如香蕉、火龍果等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，排出毒素，促進消化，適合年老體弱、慢性便秘患者食用。蘋果和梨含有大量的水分，可以補充腸液，有效促進排便。獼猴桃被譽為水果之王，含有豐富的維生素，有健胃止渴的功效。此外，柚子含有大量的維生素C，能潤肺潤腸，開胃健胃，促進消化。這兩種方法比較適合消化不良的患者。

什么水果能潤腸通便？

通便的水果有很多，最適合的水果是百香果，富含纖維素，蛋白質也很多。能促進腸胃中有害物質的排出，促進腸胃的蠕動功能，調整和促進對腸道有益的菌群結構，有潤腸通便的作用，對腸胃有很好的保護作用。除此之外，還可以吃一些常見的水果，比如蘋果、梨等。

吃什么水果最易通便？

可以多吃如下水果：香蕉。因為香蕉含有大量的維生素，多吃香蕉可以有效疏通腸道。葡萄，因為含有較多的水分和纖維素，可以通便利尿。枇杷，不能大小便的人可以吃。枇杷含有大量的水分，可以清熱解渴，對不能大小便的人有很好的效果。

吃什么水果通便？

成熟的香蕉可以加速人體的腸道蠕動，從而達到排便排毒的效果。獼猴桃是一種膳食纖維非常高的水果，可以進一步改善胃的蠕動，促進排便。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動。飲用前將菠蘿與蜂蜜和檸檬汁混合。通便。

什么水果通便？

首先，便秘通常是由于生活飲食不規(guī)律造成的。便秘后，首先要養(yǎng)成定時排便的習慣。平時要多吃富含粗纖維的水果蔬菜。你可以吃蘋果、香蕉等等。香蕉有通便，改善和治療便秘的作用，效果很好。平時忌辛辣油膩。排便真的很難。可以口服瀉藥。

治便秘的水果？

便秘的水果有香蕉、西瓜、火龍果、獼猴桃、桃子等，都有通便作用。此外，韭菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜也能促進腸胃蠕動。其實治療便秘最好的方法就是養(yǎng)成每天按時排便的習慣。一般來說，早上起床后上廁所最好喝一杯溫水，因為這是腸道蠕動活躍的時期。