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吳式太極拳108式 吳氏太極拳108傳統(tǒng),為什么?

吳氏太極拳108傳統(tǒng),為什么?吳氏太極拳傳統(tǒng)套路:這套傳統(tǒng)吳氏太極拳由83個動作組成,分為326個動作,每個動作以奇數(shù)和偶數(shù)動作為一組。奇數(shù)開,偶數(shù)關(guān)。開合有序,順其自然,有進(jìn)有退,大幅度移動,處理好

吳式太極拳108式 吳氏太極拳108傳統(tǒng),為什么?

吳氏太極拳108傳統(tǒng),為什么?

吳氏太極拳傳統(tǒng)套路:這套傳統(tǒng)吳氏太極拳由83個動作組成,分為326個動作,每個動作以奇數(shù)和偶數(shù)動作為一組。奇數(shù)開,偶數(shù)關(guān)。開合有序,順其自然,有進(jìn)有退,大幅度移動,處理好各方關(guān)系,心平氣和。

步法穩(wěn),姿勢斜,姿勢正,進(jìn)退自然。手法細(xì)膩,動作規(guī)范,布局合理。導(dǎo)向嚴(yán)格,起點(diǎn)終點(diǎn)明確,流程清晰。

沉穩(wěn),溫柔堅(jiān)定,呼吸順暢,心神專注,內(nèi)外合一,身心雙重修煉。

林漢國傳統(tǒng)吳式太極拳108式口令?

1.預(yù)備型

2.太極開始了。

3.舉起你的手。

4.揮動琵琶

5.抓住鳥的尾巴

6.單鞭

7.舉起手來。

8.亮翅白鶴

9.膝蓋彎曲步伐左右四度。

10.揮動琵琶

11、進(jìn)步搬塊哀嘆。

12、如封似合。

13.把老虎帶回山里

14.交叉雙手

15.傾斜膝蓋,彎曲腳步。

16.轉(zhuǎn)身屈膝。

17.抓住鳥的尾巴

18.傾斜單鞭

19、看肘底。

20.把猴子轉(zhuǎn)三圈。

21、斜飛式

22.舉起你的手。

23.亮翅白鶴

24.屈膝步

25.海底針

26、范通北

27.翻身打自己。

28.向后移動,停止跳動。

29.站起來抓鳥尾巴

30.單鞭

31.云手

32.單鞭

33.從左邊探索馬。

34歲,右腳

35,右高探馬

36歲,左腳

37.轉(zhuǎn)身踢你的腳

38.屈膝兩次。

39、進(jìn)步種下哀嘆。

40.翻身拍打身體。

41.探馬高。

42.向右分手。

43.雙腳并攏

4.向后七星

45.退一步打虎。

46,兩英尺

47,貫入。

48.踢你的腳。

49.轉(zhuǎn)身踢你的腳

50.探馬高。

51、進(jìn)步搬塊哀嘆。

52.封了就關(guān)了。

53.把老虎帶回山里。

54.交叉雙手

5.屈膝屈膝。

56.轉(zhuǎn)身屈膝。

57.抓住鳥的尾巴

58.單鞭

59.揮動琵琶

60.野馬分為鬃毛

61.揮動琵琶

62.野馬分三度。

63.用手揮動琵琶。

64.野馬分為鬃毛。

65.玉女穿梭兩次。

6.用手揮動琵琶。

67.野馬分為鬃毛。

68.玉女穿梭兩次。

9.抓住鳥的尾巴。

70.單鞭

71.云手

72.單鞭

7.看跌

74.左金雞獨(dú)立

75.右金雞獨(dú)立。

76.將猴子翻轉(zhuǎn)三度。

7.橫著斜著飛

78.舉起手來。

79.白鶴有明亮的翅膀。

80.屈膝步

81.海底針

82、范通北

83.翻身蹲下。

84.在上一步中移動和敲擊。

85.站起來抓鳥尾巴

86.單鞭

8.云手

88.單鞭

89.探馬高。

90.吹臉

91.翻過來,在一個地方放一朵蓮花。

92.蹲下膝蓋。

93、前一步指胯部拍子。

94.站起來抓鳥尾巴

95.單鞭

96.看跌

7.上升到七星。

98.退后一步,跨過老虎。

9.轉(zhuǎn)身吹臉。

00.翻身雙蓮。

101、彎弓射虎

02.探馬高。

03.吹臉。

04.翻身拍打身體。

05.站出來探索這匹馬。

16.在前一步抓住一只鳥的尾巴。

07.單鞭

08.何太極