快走一小時(shí)需要多久？走一個(gè)小時(shí)，大概6000步左右，每分鐘100步左右！快走速度在每小時(shí)3公里以內(nèi)，每小時(shí)4.5公里左右。也就是說，快走十分鐘，走一公里左右。每天走多少，走多長時(shí)間，取決于你的年齡和身

快走一小時(shí)需要多久？

走一個(gè)小時(shí)，大概6000步左右，每分鐘100步左右！快走速度在每小時(shí)3公里以內(nèi)，每小時(shí)4.5公里左右。也就是說，快走十分鐘，走一公里左右。每天走多少，走多長時(shí)間，取決于你的年齡和身體健康狀況。一般來說，55歲以上的人最好走40分鐘到一個(gè)小時(shí)，不要太長，步數(shù)也不要超過6000步，最好是4000步到6000步！我們?nèi)ヒ粋€(gè)小時(shí)吧。需要一個(gè)小時(shí)，也就是60分鐘。

快走一小時(shí)需要多久？

這是一道腦筋急轉(zhuǎn)彎題。走一個(gè)小時(shí)需要多長時(shí)間？去一個(gè)小時(shí)。當(dāng)然需要一個(gè)小時(shí)。但是這么簡單的問題已經(jīng)有人回答了。怎樣才能湊夠1200字？這1200字很難湊在一起。反正標(biāo)準(zhǔn)答案是走一個(gè)小時(shí)，也就是60分鐘，3600秒。不知道我的回答怎么樣。

快走一小時(shí)需要多久？

走一個(gè)小時(shí)，6000步左右，一分鐘100步左右。

快步走一小時(shí)多少步合適？

如果想通過走路減肥，一般需要以每小時(shí)5公里左右的速度行走。配速一定要中快，持續(xù)時(shí)間不能少于45分鐘，這樣才能消耗掉你體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥的效果。

肥胖一般是由不良飲食習(xí)慣和缺乏鍛煉造成的。也可以通過控制飲食，控制食物的總熱量，少吃高熱量的食物來減肥。

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首先，一個(gè)成年人一個(gè)小時(shí)大概能走五六公里，也就是五六公里。成年人的步幅約為0.75米。如果是快步走，按照六公里的距離，我們一個(gè)小時(shí)可以走八千步。只要持之以恒，身體素質(zhì)一定會(huì)提高。

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快走，步幅比普通走路要大。一般每小時(shí)能跑完5.6~6.5公里左右，根據(jù)不同人的配速會(huì)有所不同。

如果每兩步走一米，每分鐘大約需要走93~108步，即每小時(shí)5600~6500步。

快步走一小時(shí)多少步合適？

快步行走1小時(shí)約8公里，普通人的平均速度約為每小時(shí)3-5公里。

快走一個(gè)小時(shí)走多少步？

一般來說，成年人平均一分鐘能走130步，距離6公里，一小時(shí)能走7800步。對于體育鍛煉來說，這個(gè)步數(shù)和步頻是非常合適的。屬于有氧運(yùn)動(dòng)，是非常有效的減肥方式。平時(shí)可以采取走路等一些有效的方式來做這個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)。

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一般人一個(gè)小時(shí)可以走5-6公里，合約83-100米一分鐘。每個(gè)人的步幅是不一樣的，成年人的步幅大概是0.6-0.8米，所以一般來說，一個(gè)成年人一分鐘可以走125-138步。所以走一個(gè)小時(shí)差不多是7500-8280步。(當(dāng)然男女步調(diào)有差異)