卖逼视频免费看片|狼人就干网中文字慕|成人av影院导航|人妻少妇精品无码专区二区妖婧|亚洲丝袜视频玖玖|一区二区免费中文|日本高清无码一区|国产91无码小说|国产黄片子视频91sese日韩|免费高清无码成人网站入口

乒乓球發(fā)球技術(shù) 乒乓球常用的八種發(fā)球技術(shù)?

乒乓球常用的八種發(fā)球技術(shù)?乒乓球運動中常用的八種發(fā)球技術(shù)正手跑球1。特點:球速快,落點長,沖擊力強。送到對手的右角或者左中位置,對對手的威脅很大。2.要點:球不要扔得太高;提高擊球瞬間的揮桿速度;第一

乒乓球發(fā)球技術(shù) 乒乓球常用的八種發(fā)球技術(shù)?

乒乓球常用的八種發(fā)球技術(shù)?

乒乓球運動中常用的八種發(fā)球技術(shù)

正手跑球1。特點:球速快,落點長,沖擊力強。送到對手的右角或者左中位置,對對手的威脅很大。2.要點:球不要扔得太高;提高擊球瞬間的揮桿速度;第一落點要靠近我們桌的端線;點與網(wǎng)一樣高或略低于網(wǎng)。

短發(fā)球1。特點:沖程小,出手快,球落在對方桌上后第二跳不會出來,對手拉、沖、攻都很難。2.要點:拋球不要太高;擊球時,手腕的力量大于前臂;發(fā)球的第一落點在桌上,不要離網(wǎng)太近;發(fā)球動作盡量與長發(fā)球相似,讓對手難以判斷。

正手左上(下)旋1。特點:左上(下)旋力強,擋球時對手彈向右上(下)側(cè)。一般他站在中線左側(cè)或者側(cè)邊發(fā)球。2.要點:發(fā)球時要收腹,擊球點不要遠離身體;盡量增加從右向左擺動的幅度和弧度,增強側(cè)旋的力量。(3)左側(cè)向上旋轉(zhuǎn)時,擊球瞬間手腕迅速縮回,球拍從球心向左上方摩擦。左側(cè)下旋時,拍面后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

反手右上(下)旋1。特點:右上(下)旋強,對手格擋后,向左上(下)彈。發(fā)球的最佳位置是左邊斜長球,右邊近網(wǎng)短球。2.重點:注意收腹轉(zhuǎn)腰;充分利用手腕旋轉(zhuǎn)和前臂力量;右側(cè)上下旋轉(zhuǎn)球時,球拍在擊球的瞬間從球的中部向右上方摩擦,手腕有向上的勾手動作;發(fā)右旋球時,拍面后仰。擊球瞬間,球拍從球的中下部擦到右下部。

反手快速球和快速旋轉(zhuǎn)球1。特點:球速快,弧線低,向前擊球大,迫使對方后退接球,有利于攻擊性進攻。它經(jīng)常和快速旋轉(zhuǎn)球一起使用。2.要點:擊球點應(yīng)在身體左前側(cè)與球網(wǎng)等高或略低于球網(wǎng);注意手腕抖動;第一個著陸點在我們站區(qū)的終點站附近。

正手轉(zhuǎn)身和不轉(zhuǎn)身。1.特點:球速慢,向前沖力小。主要是用相似的發(fā)球動作迷惑對方,進行輪換變化,造成對方接發(fā)球失誤或給自己的進攻創(chuàng)造機會。2.要點:拋球不要太高;轉(zhuǎn)球時,后面約束拍面,切球中下部;越是旋轉(zhuǎn)球,越要注意手臂的前移;(3)在球沒有轉(zhuǎn)動的情況下,擊球時瞬間減小了拍面后擺的角度,增加了向前推的力量。

手拋高發(fā)球1。特點:最顯著的特點是球的高拋,增加了球落下時對球拍的正壓力。服務(wù)速度快,沖量大,旋轉(zhuǎn)變化大,航班落地平臺后轉(zhuǎn)彎。然而,高拋發(fā)球是復(fù)雜和困難的。2.要點:不要把球扔得離球臺和身體太遠。擊球點與球網(wǎng)等高或略低于球網(wǎng),最好在靠近腰部的中右(15cm)處。盡量增加內(nèi)擺的幅度和弧度。左上下旋發(fā)球與低拋發(fā)球相同。觸球后,右前方增加一個恢復(fù)動作,可以增加對手的判斷力(結(jié)合右旋,更有力)。

深蹲服務(wù)1。特點:深蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜职l(fā)球,運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手比直拍選手更方便發(fā)下蹲球。直拍選手在發(fā)球時需要改變握拍方式,即把食指移到網(wǎng)拍后面。深蹲發(fā)球可以發(fā)左旋和右旋。當對手不適應(yīng)的時候,就是很大的威脅。關(guān)鍵時候發(fā)球高質(zhì)量球,往往可以直接得分。2.要點:注意投擲與揮拍的協(xié)調(diào),掌握擊球時機。有質(zhì)量的發(fā)球,發(fā)球要整齊,防止你還沒完全站起來就被對方攻擊。你在右側(cè)上下發(fā)球時,左腳微前,身體微向右偏轉(zhuǎn),揮桿路線是從左后向右前方。球拍球中部向上摩擦到右側(cè),為右側(cè)向上旋轉(zhuǎn);球的中下部向右側(cè)向下的摩擦力就是右側(cè)向下的旋轉(zhuǎn)。發(fā)球深蹲左上下旋時,站的右中部略向左平,身體基本面向球臺。揮桿路線是從右后到左前。觸球摩擦是向左向上旋轉(zhuǎn);從球的中間到左下方的摩擦力就是左下旋。發(fā)左(右)上、下旋球時,要特別注意快速做一個半圓摩擦球的動作。