飯后吃水果(飯后為什么吃水果？)
飯后為什么吃水果？首先，飯后吃水果對身體不太好。半小時后吃水果最好。因為水果富含膳食纖維，水果可以促進(jìn)消化。飯后半小時吃水果有利于胃的消化吸收。水果中的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化吸收，起到保護(hù)腸
飯后為什么吃水果？
首先，飯后吃水果對身體不太好。半小時后吃水果最好。因為水果富含膳食纖維，水果可以促進(jìn)消化。飯后半小時吃水果有利于胃的消化吸收。水果中的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化吸收，起到保護(hù)腸胃的作用，所以飯后吃水果。