腸胃不好吃什么食物？腸胃不好最好吃消化好的食物。平時可以以粥或者面條、饅頭為主食。不要吃辛辣、刺激性和不易消化的食物。飲食規(guī)律，每次八分飽。同時可以用茯苓、白芍、山藥、蓮子煮粥，可以健脾養(yǎng)胃。胃腸道長

腸胃不好吃什么食物？

腸胃不好最好吃消化好的食物。平時可以以粥或者面條、饅頭為主食。不要吃辛辣、刺激性和不易消化的食物。飲食規(guī)律，每次八分飽。同時可以用茯苓、白芍、山藥、蓮子煮粥，可以健脾養(yǎng)胃。胃腸道長期不好最好去醫(yī)院做個胃腸鏡檢查。

腸胃不好可以多吃哪些食物呢？

由于生活和工作的壓力，現(xiàn)代人經(jīng)常在外面吃飯或飽餐一頓，導致許多腸胃問題。食物只有被消化系統(tǒng)粉碎消化成營養(yǎng)物質，才能為人體提供所需的營養(yǎng)物質，而胃是消化系統(tǒng)的重要組成部分。如果腸胃有問題，營養(yǎng)不能充分吸收，腸胃不好可以吃什么食物？

腸胃不好可以多吃哪些食物呢？

最重要的是飲食的調節(jié)。腸胃不好的人可以吃一些溫和的食物，如桂圓、蓮子、胡蘿卜、木瓜、鯽魚、雞肉、豬肝、雞蛋、大棗、栗子、南瓜、蘋果等。可以多喝粥，小米粥，薏米粥，山藥粥等。飲食要清淡易消化軟爛。不吃刺激性食物，油膩和生冷的食物。

腸胃不好的人吃什么？

胃不好的人要吃一些營養(yǎng)豐富、軟爛易消化的溫性食物。同時也要注意少吃油膩的食物，各種寒、硬、辣、刺激的食物都不要吃。飲食要適量，不要暴飲暴食，不要吃太冷或太熱的東西，注意飲食衛(wèi)生。飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。蔬菜一定要全熟，以免增加腸胃負擔。還要注意腹部的保暖，不要著涼。

腸胃不好的人吃什么食物比較好？

腸胃不好的人需要注意飲食，因為一旦吃的不對，你可能會覺得很難受。腸胃不好的人最不應該吃的就是辛辣、刺激性、難消化的食物。一般來說，小米、山藥、面粉都可以。還有普通的蔬菜，豬肉，雞蛋。豆類和紅薯吃了可能會不舒服，可以少吃。

腸胃不好吃什么飯？

胃不喜歡清淡的飯菜。胃不好。首先，注意平時的飲食習慣。盡量不要吃太辛辣刺激的食物，以清淡的食物為主，膳食纖維多的食物，多吃新鮮蔬菜水果。其次，多注意鍛煉，提高身體素質。

腸胃不好的人吃什么食物能養(yǎng)腸胃？

現(xiàn)在腸胃問題很多，大多和生活壓力大，飲食習慣不好有關。養(yǎng)胃主要是調整飲食習慣，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。比如吃小米粥有養(yǎng)胃的作用，可以和山藥、紅棗、花生一起煮，效果更好。平時不要暴飲暴食，也不要吃生冷或過熱的東西。