胡蘿卜的營養(yǎng)(胡蘿卜有什么營養(yǎng)？)
胡蘿卜有什么營養(yǎng)？胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常用的蔬菜。它不僅含有大量的胡蘿卜素，可以提高視力，還可以幫助治療夜盲癥。另外，胡蘿卜中含有的植物纖維可以促進(jìn)人的腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。而且胡蘿卜中含有的維生
胡蘿卜有什么營養(yǎng)？
胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常用的蔬菜。它不僅含有大量的胡蘿卜素，可以提高視力，還可以幫助治療夜盲癥。另外，胡蘿卜中含有的植物纖維可以促進(jìn)人的腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。而且胡蘿卜中含有的維生素A也非常有利于孩子的生長發(fā)育，是他們不可缺少的營養(yǎng)素。經(jīng)常食用胡蘿卜可以增強(qiáng)人體免疫功能，降低血糖和血脂，是糖尿病患者的不錯(cuò)選擇。