科比投籃手部動(dòng)作？首先是手型。這樣的投籃姿勢(shì)直接暴露了科比的短臂，整個(gè)肩膀都快被拉出來(lái)了。kobe投籃姿勢(shì)？科比科比科比的投籃位置如下：右手持球，手伸到最大，然后故意輕微抓球，確保手掌不碰到球。左手可

科比投籃手部動(dòng)作？

首先是手型。這樣的投籃姿勢(shì)直接暴露了科比的短臂，整個(gè)肩膀都快被拉出來(lái)了。

kobe投籃姿勢(shì)？

科比科比科比的投籃位置如下：

右手持球，手伸到最大，然后故意輕微抓球，確保手掌不碰到球。左手可以輕微接球也可以不接球，主要起輔助作用，手掌也不觸球。科比的投籃動(dòng)作比較標(biāo)準(zhǔn)，不僅需要手腕的力量，還需要腰部力量的支撐?？票韧痘@時(shí)，球舉到最高點(diǎn)時(shí)右肘向外，手臂呈倒V型，手臂和手臂幾乎呈l型。

科比投籃動(dòng)作全方位解析？

1.投籃時(shí)，雙手微微向外展開(kāi)。其實(shí)是為了保持一個(gè)前瞻性的視角。因人而異，身體有多舒服，多開(kāi)放。有些人向內(nèi)收緊。

科比投籃手勢(shì)詳解？

第一，立場(chǎng)問(wèn)題：

科比和喬丹都是單手肩上投籃。為了保持右前臂垂直面對(duì)籃筐，必須有一個(gè)側(cè)身范圍。這個(gè)范圍多少錢(qián)？大概是30~45度，看個(gè)人情況?？傊还苡倚”凼菣M著多少度，投籃的時(shí)候都要感覺(jué)舒服，同時(shí)右小臂要垂直。雙腳稍微分開(kāi)與肩同寬，左腳在后，右腳在前。注意身體的重心不是放在，而是在左腿上，左腿幾乎承擔(dān)了身體的全部重量。保持身體直立，但不直立。而是挺胸，膝蓋微微彎曲，但不能彎曲太多，因?yàn)榻酉聛?lái)拍攝時(shí)有一個(gè)屈膝動(dòng)作。沒(méi)有多少人像韋德那樣直接屈膝，發(fā)力也不容易。

沖向籃筐，科比曾經(jīng)說(shuō)過(guò)沖向籃筐是他保持投籃穩(wěn)定的秘訣。有同學(xué)提到腳趾的指向問(wèn)題。這里因?yàn)槭莻?cè)身，所以右腳尖不是對(duì)著籃筐，而是右腳外側(cè)向籃筐傾斜，右腳微微內(nèi)扣，而右膝會(huì)微微內(nèi)扣。右腳幾乎與左腳平行。因?yàn)橹匦牡脑?，雖然右腳在視覺(jué)上是完全放在地上的，但實(shí)際上是無(wú)形中放在地上的。有些人可能不理解這個(gè)“虛”的意思。具體的感覺(jué)就是你在以左腳為中軸腳，右腳在做試探性的一步?？票群蛦痰そ忧蚝蠖际侨{，然后以左腳為中軸腳試探性的邁一步。這個(gè)動(dòng)作可以是直接突破，比如向前一步，左擺右切，右擺左切。也可以在測(cè)試步驟后直接干跳投，都是從這個(gè)站發(fā)展出來(lái)的。

總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1、身體側(cè)對(duì)籃筐

2.將身體的重心放在左腳上。

3.兩腳稍微分開(kāi)與肩同寬，在左腳后面，右腳前面。右腳微微內(nèi)扣，腳尖外側(cè)指向鐵環(huán)。

4、含胸，雙膝微屈，右膝微屈。

5.頭朝向籃筐。

第二，我們談了立場(chǎng)，那么接下來(lái)就是準(zhǔn)備拍攝了。至于罰球前的投籃和呼吸，就不說(shuō)了，直奔投籃動(dòng)作。因?yàn)槌卮蠋熣f(shuō)，投籃的時(shí)候，右手左手要放在球的左上方，所以在投籃之前，我們的左手就是持球的感覺(jué)。同時(shí)，我們的左手保持一個(gè)硬手(軟手根本握不住球)，左手呈弧形張開(kāi)。為什么要做成弧形？因?yàn)槲覀兊淖笫衷谇虻那懊妫皇窃谇虻那懊?。如果我們想把球完全握在球的?cè)面，讓球在手中保持穩(wěn)定不晃動(dòng)，我們左手的手掌就會(huì)

左手持球繞腰，然后右手張開(kāi)，以硬手姿勢(shì)放在球上。這里要討論的一個(gè)問(wèn)題是右手手指的指向。邊老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，為了在投籃時(shí)保持右小臂直立，在投籃之前，也就是持球的時(shí)候，可以將右肘微微向外翻，這樣更有利于發(fā)力。

那么，如果此時(shí)你的右手手指正指向鐵環(huán)，你的右手和右前臂一定是扭曲的。那么，你出手的時(shí)候，力量肯定會(huì)扭曲。你可以用手勢(shì)試試，看我說(shuō)的對(duì)不對(duì)。所以右手的手指和右腳指向同一個(gè)方向，不是指向鐵環(huán)，而是側(cè)向指向鐵環(huán)。這樣做的目的無(wú)非是在投籃的時(shí)候，保持右前臂舒適的直立，直線發(fā)力。插張圖，我們來(lái)看看：

說(shuō)完了左手和右手，再來(lái)說(shuō)說(shuō)其他需要注意的點(diǎn)。首先是放松，尤其是肩膀。由于右肘外翻，右肩會(huì)比左肩低，球會(huì)放在你身體中線的右側(cè)。這兩個(gè)問(wèn)題池袋老師都有提到，這里就不多說(shuō)了。但是這兩點(diǎn)很重要。

第三，準(zhǔn)備完了，接下來(lái)就是瞄準(zhǔn)了。很多同學(xué)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，就是你的拍攝點(diǎn)在哪里？這個(gè)點(diǎn)的意思是，你投籃前把球舉到哪里？這個(gè)問(wèn)題眾說(shuō)紛紜，各有各的習(xí)慣。我個(gè)人習(xí)慣右手食指碰到右眉上方額頭就開(kāi)槍。注意右眉上方的前額。此時(shí)此刻，我的右臂剛好與地面平行，與身體成直角。也就是我們通常要求三個(gè)90度。如果右肘抬得太高，不利于投籃的力量和穩(wěn)定性。我覺(jué)得在這個(gè)問(wèn)題上不能和科比喬丹比，因?yàn)楸壅褂胁罹唷Ｋ麄兊挠仪氨劭隙ū任覀冮L(zhǎng)，所以當(dāng)手肘舉到同樣的位置時(shí)，我們的右手指碰到額頭，他們的整個(gè)右手掌可能都在頭頂上方?？傊瑩羟螯c(diǎn)的變化與你的右肘高度有關(guān)。

第四，最后出手。這個(gè)要注意，我們屈膝的同時(shí)，把球舉到我們的投籃點(diǎn)，然后踢腿，開(kāi)始投籃。最后，我們完全站直，球離開(kāi)了我們的右手。這個(gè)過(guò)程是連續(xù)的，平穩(wěn)的。投籃力量的傳遞我就不多說(shuō)了。懂點(diǎn)籃球的都知道。投籃時(shí)，用食指和中指撿球。