清淡飲食菜譜？橙汁蓮藕3360將蓮藕切成片(可根據(jù)口味選擇生的或熟的蓮藕片)，提前用橙汁浸泡。當(dāng)你吃的時(shí)候，把它們拿出來(lái)放在盤(pán)子里。顏色是橙色和黃色。兩三四3360土豆、胡蘿卜、豆芽分別切絲，焯水，冷

清淡飲食菜譜？

橙汁蓮藕3360

將蓮藕切成片(可根據(jù)口味選擇生的或熟的蓮藕片)，提前用橙汁浸泡。當(dāng)你吃的時(shí)候，把它們拿出來(lái)放在盤(pán)子里。顏色是橙色和黃色。

兩三四3360

土豆、胡蘿卜、豆芽分別切絲，焯水，冷水撈出，放在一起，加鹽、味精、胡椒粉、少許料酒、糖，搖勻。非常清楚。

黃瓜腐竹：

黃瓜去核，切成條狀，用少許鹽腌制。提前3、4個(gè)小時(shí)把腐竹泡在水里，然后把水?dāng)D出來(lái)，切成段，用鹽和味精和黃瓜拌在一起。最后在食材上放幾個(gè)干辣椒，再燒點(diǎn)熱油辣椒，澆上去拌勻。