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廣場舞恰恰舞24步(廣場舞里的恰恰步怎么走?)

廣場舞里的恰恰步怎么走?廣場舞中的恰恰步一般是單人恰恰,也就是一個人跳。整個廣場舞隊男女排列整齊,都是分開跳的,所以舞步都是一樣的(雙人恰恰除外),所以這里只介紹單人恰恰的基本舞步。廣場舞主要分為前進

廣場舞恰恰舞24步(廣場舞里的恰恰步怎么走?)

廣場舞里的恰恰步怎么走?

廣場舞中的恰恰步一般是單人恰恰,也就是一個人跳。整個廣場舞隊男女排列整齊,都是分開跳的,所以舞步都是一樣的(雙人恰恰除外),所以這里只介紹單人恰恰的基本舞步。廣場舞主要分為前進和后退兩個基本步驟。

一、向前鎖步。

當左腳穿過右腳時,左腳踝與右腳平行時,左腳踝抵著右腳踝向前移動。快出來。到達位置后,身體的重心必須在前腳,微微前傾。右腳經過左腳的前一步,左腳經過右腳的前一步,右腳從后靠近左腳。此時右腿膝蓋貼在左膝背面,雙腿彎曲,右腳半著地,左腳全部著地。此時髖關節(jié)面向正前方,并不會因為腿部的運動而左右擺動。右腳向下踩,將重心向前推,

第二步,后退并鎖定

右腳前著地,左腳后著地,全腳著地,重心在左腳前腳掌處,右腳不能前傾也不能后仰,重心快速跟隨右腳至右掌,左腳腳尖著地,左腳后移,重心轉移, 但右腳在左腳之后繼續(xù)后移,只是重心不跟右腳,右腳著地,重心還是在左前腿上,左腿微微后撤。 當右腿膝蓋貼在左膝后窩時,重心跟隨的左腿。此時雙腿自然,左腿直立,右腿微曲,左腳踩地,獲得向后的力量。右腿向后移動,右腿在左腿前面向后移動。也可以一手按壓腹部,另一手伸展。

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建議以上:只是恰恰中最基本的前進后退舞步。當然,還有其他的舞步,比如旋轉步和雙人恰恰。由于篇幅有限,我就不一一贅述了!

廣場舞里的恰恰步怎么走?

我想的是廣場舞的恰恰步怎么走。我在這里簡單用文字回答,就算學不會。建議你去視頻學習,這樣更直觀,更好理解,學起來也更快!

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恰恰舞4個最基本的步法

只是基本步法公式:左腳向后,重心在后腳上,然后重心向上,再恢復。重心在左腳,右腳向前,重心在前腳,然后降低重心,恢復。