兒童早餐吃什么好？?jī)和绮?。可以遵循兩個(gè)原則。干搭配或者葷素搭配的原則。干搭配可以用粥米湯配饅頭、面包、蛋糕。葷素搭配牛奶、奶制品、雞蛋、魚和一定量的蔬菜，既能豐富孩子一天所需的營(yíng)養(yǎng)，也能減輕孩子胃腸

兒童早餐吃什么好？

兒童早餐。可以遵循兩個(gè)原則。干搭配或者葷素搭配的原則。干搭配可以用粥米湯配饅頭、面包、蛋糕。葷素搭配牛奶、奶制品、雞蛋、魚和一定量的蔬菜，既能豐富孩子一天所需的營(yíng)養(yǎng)，也能減輕孩子胃腸道的負(fù)擔(dān)。

問孩子早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)？

當(dāng)孩子想吃早餐時(shí)，也可以吃白煮蛋，或者豆?jié){等有營(yíng)養(yǎng)的食物。但也要注意，孩子不能吃太多，因?yàn)槌远嗔撕芸赡軙?huì)對(duì)孩子的腸道造成一定的負(fù)擔(dān)，也會(huì)導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)不良等狀況。平時(shí)也要給孩子一些鍛煉。