晚上吃什么水果對(duì)皮膚好？如果有晚上吃水果的習(xí)慣，可以選擇吃蘋果，因?yàn)樘O果有益于人的健康，隨時(shí)吃都不會(huì)影響身體健康。還能清潔人體的腸胃，還能起到美容的作用。也可以吃香蕉，因?yàn)橄憬兜拟浐亢芨?，還可以促進(jìn)

晚上吃什么水果對(duì)皮膚好？

如果有晚上吃水果的習(xí)慣，可以選擇吃蘋果，因?yàn)樘O果有益于人的健康，隨時(shí)吃都不會(huì)影響身體健康。還能清潔人體的腸胃，還能起到美容的作用。也可以吃香蕉，因?yàn)橄憬兜拟浐亢芨?，還可以促進(jìn)消化，防止便秘。還可以吃草莓，很好吃，是很好的營養(yǎng)食品。

晚上吃什么水果減肥最快？

減肥期間，晚上可以吃水果。第一，獼猴桃含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)身體很有幫助。第二，蘋果，含有果酸和維生素C，可以幫助腸胃消化，大大減少熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。而且蘋果的升糖指數(shù)相對(duì)其他水果來說比較低。