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小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃(三日小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃?)

小學(xué)足球訓(xùn)練方法?1.小學(xué)生練球不能有體能訓(xùn)練,身體素質(zhì)的訓(xùn)練要以靈敏協(xié)調(diào)為主。2.基本功的練習(xí)要占整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的70%以上。3.對(duì)抗練習(xí)對(duì)大領(lǐng)域沒有好處。4.所有訓(xùn)練的99%都要和球結(jié)合(包括體能訓(xùn)

小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃(三日小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃?)

小學(xué)足球訓(xùn)練方法?

1.小學(xué)生練球不能有體能訓(xùn)練,身體素質(zhì)的訓(xùn)練要以靈敏協(xié)調(diào)為主。

2.基本功的練習(xí)要占整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的70%以上。

3.對(duì)抗練習(xí)對(duì)大領(lǐng)域沒有好處。

4.所有訓(xùn)練的99%都要和球結(jié)合(包括體能訓(xùn)練)。

5.訓(xùn)練中心的理念要以提高孩子的興趣和樂趣,培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),充分為孩子的足球天賦提供空間為中心。

三日小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃?

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生正常生長發(fā)育。讓學(xué)生積極參與學(xué)習(xí),大膽向同學(xué)展示自己的行動(dòng)。我相信我能做到。跟我說再見。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展示自己。增強(qiáng)自信心和意志力,獲得成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能,爭(zhēng)取在電影比賽中取得好成績,為學(xué)校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

二、培訓(xùn)對(duì)象

三年級(jí)到六年級(jí)。

三。訓(xùn)練場(chǎng)所

學(xué)校足球場(chǎng)

四。訓(xùn)練時(shí)間

每周三

動(dòng)詞(verb的縮寫)培訓(xùn)的基本任務(wù)、內(nèi)容要求和手段

1.建立嚴(yán)格的團(tuán)隊(duì)管理制度和紀(jì)律。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感和責(zé)任感,樹立為團(tuán)隊(duì)和學(xué)校爭(zhēng)光的信念。

3.組成梯隊(duì)。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)骨干,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。

5.保持和改善球員的訓(xùn)練和比賽風(fēng)格。

培訓(xùn)風(fēng)格:

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練意識(shí)

不及物動(dòng)詞主要培訓(xùn)手段

體育鍛煉意味著:

傳授比賽規(guī)則和守門員技術(shù)(訓(xùn)練間歇單獨(dú)訓(xùn)練),克服各種跳躍、倒跑、全速跑、變速跑、彎道跑、急停、急轉(zhuǎn)彎、變向等等。

技術(shù)培訓(xùn)是指:

踢,跳,停,頭球,運(yùn)球,搶斷球,投擲,

綜合技術(shù)培訓(xùn):

各種一對(duì)一,二對(duì)二,三對(duì)二攻防,兩三人跑接球,比賽陣列比賽。

1年級(jí)足球訓(xùn)練計(jì)劃方案?

高一成立了小足球隊(duì),所有同學(xué)都積極參加,但是要有一個(gè)訓(xùn)練的過程。計(jì)劃月初開始,要求每個(gè)小隊(duì)員思想上重視。先上課聽教練講足球知識(shí),成立足球隊(duì)的目的,然后開始基礎(chǔ)訓(xùn)練。大家要做好不怕苦不怕累的思想準(zhǔn)備,全身心投入訓(xùn)練。