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廣場舞16步分解動作 16步初學(xué)入門廣場舞慢動作分解?

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廣場舞我這一生16步背面分解?

左腳向左走八步,同時(shí)扭胯,再向右走八步。

16步初學(xué)入門廣場舞慢動作分解?

跳舞前做熱身運(yùn)動。喚醒身體各個(gè)關(guān)節(jié),防止扭傷等意外。第一步:抬起右腳,水平行走。第二步:抬起左腳,跟著右腳,然后拼寫。第三步,右腳保持水平行走。第四步:左腳保持右腳方向,雙腳并攏。步驟5到8與前面的步驟1到4相似,除了左腳。第九步:抬起右腳,走到前側(cè)。第十步:抬起左腳,向右腳方向水平行走。第二步,抬起右腳,走回后側(cè)。第十二步:抬起左腳,跟著右腳走。注意落地時(shí)左腳腳趾朝正前方。Step |3、抬起左腳前縱側(cè),然后轉(zhuǎn)身。第十四步:抬起右腳,朝左腳的方向走。Step |5、左腳水平行走。Step |6、左腳收右腳。好吧。|6步廣場舞分解動作完成。

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立正,右腳向右邁一步,左腳向右邁兩分。一共三步六點(diǎn)。然后抬起左腳向右走兩步,四個(gè)點(diǎn),然后右腳向前,再點(diǎn)擊每個(gè)點(diǎn),一共2點(diǎn)。

右腳向前一步,左腳點(diǎn)后側(cè)2分,左腳向前一步,右腳點(diǎn)2點(diǎn)注意,共16步。

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蕎麥?zhǔn)剑竽_開始,八步打開,手在上面擺動,一二三四,右腳走路,左腳跟,轉(zhuǎn)手花五六七八,右腳左腳跟開始,雙手由高到低擺動。反著做,二二三四。

左腳走,右腳指,舉起手,右腳走,左腳指,舉起手,五六七八。

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第一小節(jié)4拍第1-4步:右腳向前抬起,左腳跟上,向右橫向移動兩次。

第5-8步,第4拍,第2節(jié):力量偏向左腳,右腳向前。落地時(shí)主要力量在右腳,左腳保持不動。

第三節(jié)4拍第9-12步:左腳向右交叉,右腳向右移動,右腳向左交叉,準(zhǔn)備轉(zhuǎn)身。向左旋轉(zhuǎn)180度為一步。

第四節(jié)4拍13-16步:轉(zhuǎn)身后雙腳站穩(wěn),右腳左右右轉(zhuǎn),四步轉(zhuǎn)360 90。

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廣場舞的16步基本舞步如下:

每走一步前后點(diǎn)右腳。第三步,轉(zhuǎn)右腳。第四步,左腳點(diǎn),跟上單詞。第五步,跟著左腳走。第六步,右腳跟上。接下來,第七步,右腳向右轉(zhuǎn),第八步,左腳跟上。第九步:右腳向右轉(zhuǎn),第十步:左腳緊跟在后;第十一步右腳向右,第十二步接著左腳。第十三步:左腳向左,第十四步:右腳跟隨;第十五步左腳向左,第十六步右腳緊跟。這是腳的動作,手的動作可以和身體協(xié)調(diào)到隨意運(yùn)動,想做什么就做什么。