鱈魚肝油的功效與作用 魚肝油能長(zhǎng)期吃嗎？
魚肝油能長(zhǎng)期吃嗎？不是，魚肝油是用來(lái)補(bǔ)鈣的。最好不要吃太久。魚肝油含有維生素A和維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收，有助于保護(hù)視力。如果兩歲以下的孩子可以長(zhǎng)期食用，兩歲以后，他們的戶外活動(dòng)會(huì)增加，接受太陽(yáng)輻射的
魚肝油能長(zhǎng)期吃嗎？
不是，魚肝油是用來(lái)補(bǔ)鈣的。最好不要吃太久。魚肝油含有維生素A和維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收，有助于保護(hù)視力。如果兩歲以下的孩子可以長(zhǎng)期食用，兩歲以后，他們的戶外活動(dòng)會(huì)增加，接受太陽(yáng)輻射的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，這樣就可以補(bǔ)充維生素D，就不用再吃魚肝油了。另外，魚肝油畢竟是一種藥，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致維生素中毒。