打籃球運球的技巧 運球手法解析
運球手法解析一般高位運球是在沒有防守阻礙的情況下，提前快速運球。運球時，雙腿微曲，雙眼直視，雙手向前下推球，球落在身體前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協(xié)調，使籃球有節(jié)奏地向前運動。低位運球，在籃球
運球手法解析
一般高位運球是在沒有防守阻礙的情況下，提前快速運球。運球時，雙腿微曲，雙眼直視，雙手向前下推球，球落在身體前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協(xié)調，使籃球有節(jié)奏地向前運動。
低位運球，在籃球運球技術中，低位運球是常用的擺脫防守的方法。運球低位時，雙腿彎曲，重心下降，上身前傾。在用上半身和腿護球的同時，用手短暫地拍壓球，使球從地面彈起的高度在膝蓋以下。