為什么說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康很重要？運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的血液流動(dòng)，對(duì)新城代謝起著至關(guān)重要的作用。生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)還可以增加身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏和壓力都很大，很多人都處于亞健康狀態(tài)。建

為什么說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康很重要？

運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的血液流動(dòng)，對(duì)新城代謝起著至關(guān)重要的作用。生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)還可以增加身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏和壓力都很大，很多人都處于亞健康狀態(tài)。建議每天可以抽出一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，有益健康。