運動與健康的關(guān)系(為什么說運動對身體健康很重要？)
為什么說運動對身體健康很重要？運動可以加速體內(nèi)的血液流動，對新城代謝起著至關(guān)重要的作用。生命在于運動。運動還可以增加身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏和壓力都很大，很多人都處于亞健康狀態(tài)。建
為什么說運動對身體健康很重要？
運動可以加速體內(nèi)的血液流動，對新城代謝起著至關(guān)重要的作用。生命在于運動。運動還可以增加身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。現(xiàn)在的生活節(jié)奏和壓力都很大，很多人都處于亞健康狀態(tài)。建議每天可以抽出一小時運動，有益健康。