孕晚期跑步機(jī)速度多少合適？孕婦懷孕要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕婦也可以用跑步機(jī)鍛煉。一般孕婦可以在跑步機(jī)上以每小時(shí)4km-6km左右的速度緩慢行走。這個(gè)速度比較適合孕婦慢走，散步。如果孕婦不想在戶外運(yùn)動(dòng)，可以在跑步

孕晚期跑步機(jī)速度多少合適？

孕婦懷孕要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕婦也可以用跑步機(jī)鍛煉。一般孕婦可以在跑步機(jī)上以每小時(shí)4km-6km左右的速度緩慢行走。這個(gè)速度比較適合孕婦慢走，散步。

如果孕婦不想在戶外運(yùn)動(dòng)，可以在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中調(diào)整這個(gè)速度比較合適，平時(shí)也要多注意休息。

懷孕30周跑步機(jī)的話可以用來跑步嗎？

懷孕末期不要在跑步機(jī)上跑步。畢竟有一定的風(fēng)險(xiǎn)。在跑步機(jī)上控制不好，可能會(huì)摔倒。我懷孕30周了。這個(gè)時(shí)候我的身體就沒那么靈活了，走慢了也會(huì)有意外。如果你覺得精力充沛，可以在晚飯后和家人一起散步。