左右跳12步分解教學(xué)？?jī)刹轿枰部梢越凶?4步舞。向左跳12步，然后向右跳12步。12步舞很簡(jiǎn)單。向左的步伐是：左-右-右-左-左-右-左-右-左-右-左-右。第一步：左腳向左邁一步。第二步：右腳向左邁

左右跳12步分解教學(xué)？

兩步舞也可以叫做24步舞。向左跳12步，然后向右跳12步。

12步舞很簡(jiǎn)單。向左的步伐是：左-右-右-左-左-右-左-右-左-右-左-右。

第一步：左腳向左邁一步。

第二步：右腳向左邁一步，靠近左腳。

第三步：右腳向右轉(zhuǎn)。

第四步：左腳向右邁一步，靠近右腳。

第五步：左腳向左邁一步。

第六步：左腳跨過左腳趾，向左轉(zhuǎn)。

第七步：左腳向左邁一步。

第八步：將右腳跨過左腳跟，向左邁一步。這一步至關(guān)重要。

第九步：左腳向左邁一步開始向左轉(zhuǎn)90度。

第十步：右腳跟上來，此時(shí)轉(zhuǎn)180度。

第十一步：左腳跟上，然后向左轉(zhuǎn)90度。

第十二步：右腳跟上。此時(shí)向左旋轉(zhuǎn)360度，回到原來的方位。

完成以上12步后，開始右側(cè)12步，步驟為右-左-左-右-左-右-左-右-左-右-左-右-左。

第一步：右腳向右轉(zhuǎn)。

第二步：左腳向右邁一步，靠近右腳。

第三步：左腳向左邁一步。

第四步：右腳向左邁一步，靠近左腳。

第五步：右腳向右轉(zhuǎn)。

第六步：用左腳跨過右腳的腳趾。

第七步：右腳向右轉(zhuǎn)。

第八步：將左腳跨在右腳跟上，然后向右轉(zhuǎn)。這一步至關(guān)重要。

第九步：右腳向左邁一步，右轉(zhuǎn)90度。

第十步：左腳跟上來，此時(shí)轉(zhuǎn)180度。

第十一步：右腳跟上，然后向右轉(zhuǎn)90度。

第十二步：左腳跟上。此時(shí)向右旋轉(zhuǎn)360度，回到原來的方位。

最適合跳12步舞的音樂是Form 3或慢三節(jié)奏。三拍兩步。