枇杷果有什么營養(yǎng)價值？枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，與櫻桃、李子并稱“果中三友”。枇杷柔軟多汁，味道香甜，肉質(zhì)細膩。每年三四月份都很豐富。枇杷富含人體所需的多種營養(yǎng)元素，是一種營養(yǎng)豐富的保健水果。枇杷

枇杷果有什么營養(yǎng)價值？

枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，與櫻桃、李子并稱“果中三友”。

枇杷柔軟多汁，味道香甜，肉質(zhì)細膩。每年三四月份都很豐富。枇杷富含人體所需的多種營養(yǎng)元素，是一種營養(yǎng)豐富的保健水果。

枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、c，豐富的維生素B和胡蘿卜素具有保護視力、保持皮膚健康濕潤、促進兒童身體發(fā)育的作用。其中所含的維生素B17也是抗癌營養(yǎng)素！

所以枇杷又被稱為“果中之冠”，能促進食欲，幫助消化；還能防癌防衰老。中醫(yī)認為枇杷味甘、酸、溫，有潤肺止咳、止渴健胃、利尿清熱等功效。用于肺痿咳嗽，胸悶痰多。除了水果，枇杷葉和枇杷核也是常用的中藥材。枇杷葉具有清肺胃熱、降氣化痰的作用，用于胃熱引起的干咳、胃痛、流鼻血、惡心等癥。枇杷仁用于治疝氣，消水腫，益關(guān)節(jié)。

到底孕婦能吃枇杷果嗎？

孕婦孕期可以吃枇杷果實，但要適量。枇杷果實富含維生素B、維生素C、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。具有抗流感病毒的作用，經(jīng)常食用可預(yù)防感冒。其次，可以緩解孕婦早期嘔吐癥狀，刺激消化腺分泌，增加食欲，幫婦消化吸收。此外，枇杷果實含糖量高。患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)避免進食。