吃葡萄能發(fā)胖嗎？吃葡萄不會胖，但前提是攝入的總熱量不能超過身體的基礎(chǔ)代謝。超過了就會胖。建議飲食清淡，補充維生素，多吃新鮮蔬菜水果，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，要避免肥胖，要注意加強鍛煉。因為運動可以有

吃葡萄能發(fā)胖嗎？

吃葡萄不會胖，但前提是攝入的總熱量不能超過身體的基礎(chǔ)代謝。超過了就會胖。建議飲食清淡，補充維生素，多吃新鮮蔬菜水果，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，要避免肥胖，要注意加強鍛煉。因為運動可以有效預防肥胖。

減肥期間能吃葡萄嗎？

減肥期間可以吃葡萄，但最好少吃。因為葡萄含有大量的糖分，容易發(fā)胖，也會增加身體的負擔。另外，葡萄性寒涼，對脾胃不好。所以少吃點。但葡萄熱量低，果酸高，有助于身體消化代謝，所以可以食用。但葡萄不宜過量食用，最好不要在晚上吃，否則糖分會堆積，不利于減肥。