羽毛球高遠(yuǎn)球姿勢(shì)分解？可以按照以下技巧打高球：1.高球的位置：只有調(diào)整好站位，才能打出更好的高遠(yuǎn)球。你的姿勢(shì)應(yīng)該是左腳趾朝前，右腳趾朝右。2.姿勢(shì)：站姿很重要，姿勢(shì)也很重要。這里的姿勢(shì)需要是雙手張開(kāi)的

羽毛球高遠(yuǎn)球姿勢(shì)分解？

可以按照以下技巧打高球：

1.高球的位置：

只有調(diào)整好站位，才能打出更好的高遠(yuǎn)球。你的姿勢(shì)應(yīng)該是左腳趾朝前，右腳趾朝右。

2.姿勢(shì)：

站姿很重要，姿勢(shì)也很重要。這里的姿勢(shì)需要是雙手張開(kāi)的投降姿勢(shì)，大臂與身體的夾角在90度左右。

3、身體是自然的：

身體也要自然，不要太僵硬。這里需要自然的張開(kāi)左手，不要握拳，否則會(huì)擋住視線，不太好看。

4.旋轉(zhuǎn)反向拍攝：

反手轉(zhuǎn)身，身體一定要轉(zhuǎn)身，不能只是轉(zhuǎn)身，不要轉(zhuǎn)身，前臂發(fā)力，手臂伸直，在最高點(diǎn)擊球。

5.旋轉(zhuǎn)力：

需要旋轉(zhuǎn)的時(shí)候發(fā)力，注意腰部和胯部的旋轉(zhuǎn)，通過(guò)旋轉(zhuǎn)發(fā)力。

羽毛球高遠(yuǎn)球揮拍的正確方法？

1.準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，右手握拍，舉至右后側(cè)，手肘微微彎曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開(kāi)球，揮拍擊球。

2

發(fā)球時(shí)，左手將球舉至身體右前方放下，使球落下；同時(shí)右手帶動(dòng)前臂從右后方向前左上方，當(dāng)前臂開(kāi)始擺動(dòng)時(shí)，身體重心慢慢從右腳移到左腳。

三

擊球時(shí)，當(dāng)球落到擊球手手臂自然向下伸展，能觸到球的位置時(shí)，握緊球拍，利用擺動(dòng)手腕的力量，將球向前、向上抽打。擊球時(shí)，手臂向左上方擺動(dòng)。擊球后，身體重心也從右腳移到左腳。

四

當(dāng)球落到右臂伸直向前下方夠到球時(shí)，握緊球拍，用手腕屈曲的力量用力向前上方擊球，然后向左上方揮動(dòng)緩沖。

羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)？

1.準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，右手握拍，舉至右后側(cè)，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開(kāi)球，揮拍擊球。

2.以右手握拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開(kāi)與肩同寬，身體側(cè)對(duì)球網(wǎng)，重心在后腳，左手自然抬起，眼睛盯著來(lái)球的方向。將球拍握在手中，手臂向右彎曲，將球拍頭舉過(guò)額頭。

3.領(lǐng)先行動(dòng)

拍手，上臂隨身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，略舉成圈，身體充分伸展，呈“背弓”狀。手肘向上，輕拍頭部，做“撓背”動(dòng)作。

4.擊球。

拍手，抬起上臂，小臂快速向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，沿著原來(lái)的成圈動(dòng)作向前向上擺動(dòng)。保持手腕在屈曲和收縮的方向成環(huán)。手指彎曲握住球拍，用正手擊打支撐的背部和下部。擊球瞬間，握拍的手臂自然伸直。擊球點(diǎn)在右肩上方，左手協(xié)調(diào)將手臂下彎至體側(cè)輔助旋轉(zhuǎn)。手臂的協(xié)調(diào)順序是：左手先下拉收臂，再揮拍擊球。

5.跟著秋千走。

利用慣性將身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，右腳隨著身體重心向前移動(dòng)，大步向前。將右手向左下方擺動(dòng)至身體的左腋下。慢下來(lái)后，球拍會(huì)縮回到你身體的前方，它會(huì)還原成一個(gè)松握球拍。