減肥可以吃胡蘿卜嗎？減肥期間，也可以吃胡蘿卜。胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，胡蘿卜本身含有豐富的維生素，平時(shí)也可以吃胡蘿卜。另外，減肥期間，主要是要避免吃太油膩的食物，比如辛辣的食物，不建議吃，因?yàn)檫@些食

減肥可以吃胡蘿卜嗎？

減肥期間，也可以吃胡蘿卜。胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，胡蘿卜本身含有豐富的維生素，平時(shí)也可以吃胡蘿卜。另外，減肥期間，主要是要避免吃太油膩的食物，比如辛辣的食物，不建議吃，因?yàn)檫@些食物很可能對(duì)腸道有一定的影響，也會(huì)影響減肥的作用。

天天吃胡蘿卜能減肥嗎？我想減肥？

每天吃胡蘿卜對(duì)減肥有好處。胡蘿卜含有豐富的維生素C，能促進(jìn)傷口愈合，美白肌膚，增強(qiáng)身體抵抗力。如果打算減肥，可以多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、西紅柿、黃瓜等。多做運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。