夏季喝什么湯養(yǎng)生？文記慈康愛(ài)做飯(關(guān)注微信官方賬號(hào)慈康愛(ài)做飯)和愛(ài)的人在一起，如果對(duì)方已經(jīng)不愛(ài)了，即使你們還有感情，也要始終保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這是對(duì)逝去的愛(ài)情的一種尊重，也是你們之間最好的結(jié)局?！恫换榕?/p>

夏季喝什么湯養(yǎng)生？

文記慈康愛(ài)做飯(關(guān)注微信官方賬號(hào)慈康愛(ài)做飯)

和愛(ài)的人在一起，如果對(duì)方已經(jīng)不愛(ài)了，即使你們還有感情，也要始終保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這是對(duì)逝去的愛(ài)情的一種尊重，也是你們之間最好的結(jié)局?！恫换榕酢?——號(hào)

夏天，天氣越來(lái)越熱，廚房更是悶熱，卻擋不住對(duì)食物的胃口。夏天飯桌上怎么能沒(méi)有湯呢？今天教大家一個(gè)西紅柿雞蛋肉絲豆腐湯。

準(zhǔn)備配料

雞蛋2個(gè)，內(nèi)酯豆腐半個(gè)，青菜一把，西紅柿一個(gè)，肉絲100克。

生產(chǎn)步驟

1.先把西紅柿切丁，切小一點(diǎn)，以后炸的時(shí)候更容易爛。如果有汁液出來(lái)，就用刀把瘦肉切成肉絲備用。

天氣熱適合煲六款養(yǎng)生湯？

1、解暑祛濕：荷葉冬瓜老鴨湯

鴨肉性涼味甘，既能補(bǔ)充體內(nèi)熱量消耗的營(yíng)養(yǎng)，又能增進(jìn)食欲。它是瓜菜中唯一不含脂肪的產(chǎn)品，其丙醇二酸能抑制糖轉(zhuǎn)化為脂肪。不僅清熱利濕效果好，而且不長(zhǎng)肉，所有人都可以吃。鮮荷葉能清暑利尿，冬瓜能清熱解暑，老鴨能滋陰補(bǔ)血，益胃生津。將三種食材煮成湯飲用，不僅能清熱解暑、祛濕，還能益胃生津。

什么湯最好，最適合女人夏季喝的養(yǎng)生湯？

1.紅棗烏雞湯：紅棗，補(bǔ)血。烏雞，益氣養(yǎng)陰。經(jīng)常食用還有美容的作用。

2.蓮藕冬瓜湯：對(duì)夏季低燒、口渴、心煩有較好的效果。

3、蟲(chóng)草老桂湯：健脾、安神、美白的功效。

4.海帶綠豆湯：綠豆有大量人體所需的氨基酸，海帶含碘，有減肥的作用。

5、山楂紅豆湯：排毒養(yǎng)顏，是開(kāi)胃健脾、清熱養(yǎng)顏的好飲品。

6.銀耳明目湯：滋補(bǔ)、美容、潤(rùn)肺、明目。

7.荷花百合湯：保持心態(tài)平和，降低血壓。補(bǔ)氣溫肺止咳，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肺養(yǎng)顏，養(yǎng)神減壓。

8.核桃松仁玉米湯：滋潤(rùn)皮膚，延緩皮膚衰老。含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，具有護(hù)膚的功效。