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廣場(chǎng)舞教程分解慢動(dòng)作?1.第一小節(jié)4拍第1-4步:右腳向前抬起,左腳跟上,向右橫向移動(dòng)兩次。廣場(chǎng)舞教程分解慢動(dòng)作?1.第一組動(dòng)作是兩個(gè)八拍完成的。開(kāi)始時(shí),五指并攏。第二拍,捏腰時(shí),拳頭大拇指伸出,手背

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廣場(chǎng)舞教程分解慢動(dòng)作?

1.第一小節(jié)4拍第1-4步:右腳向前抬起,左腳跟上,向右橫向移動(dòng)兩次。

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1.第一組動(dòng)作是兩個(gè)八拍完成的。開(kāi)始時(shí),五指并攏。第二拍,捏腰時(shí),拳頭大拇指伸出,手背朝上。然后,雙手雙臂舞動(dòng),收腹,下巴微抬,一臉得意。

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跳舞前做熱身運(yùn)動(dòng)。喚醒身體各個(gè)關(guān)節(jié),防止扭傷等意外。第一步:抬起右腳,水平行走。第二步:抬起左腳,跟著右腳,然后拼寫。第三步,右腳保持水平行走。第四步:左腳保持右腳方向,雙腳并攏。步驟5到8與前面的步驟1到4相似,除了左腳。第九步:抬起右腳,走到前側(cè)。第十步:抬起左腳,向右腳方向水平行走。第二步,抬起右腳,走回后側(cè)。第十二步:抬起左腳,跟著右腳走。注意落地時(shí)左腳腳趾朝正前方。Step |3、抬起左腳前縱側(cè),然后轉(zhuǎn)身。第十四步:抬起右腳,朝左腳的方向走。Step |5、左腳水平行走。Step |6、左腳收右腳。好吧。|6步廣場(chǎng)舞分解動(dòng)作完成。

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向左走四步,向右走四步,向前走四步,向后走四步,向左走四步,向左上方四個(gè)點(diǎn)。然后向左后轉(zhuǎn)四步,左腿向左四步,右腿向右四步。

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蕎麥?zhǔn)?,左腳開(kāi)始,八步打開(kāi),手在上面擺動(dòng),一二三四,右腳走路,左腳跟,轉(zhuǎn)手花五六七八,右腳左腳跟開(kāi)始,雙手由高到低擺動(dòng)。反著做,二二三四。

左腳走,右腳指,舉起手,右腳走,左腳指,舉起手,五六七八。

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先學(xué)最簡(jiǎn)單的舞步,比如左邊落地,右邊落地,或者穿越。

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左手,左腳平背,右腳向后,右手從左前向右滑動(dòng)。

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右腳步出跟著腳尖著地,然后左腳開(kāi)始4步,再左腳步出跟著腳尖著地,腳尖轉(zhuǎn)身。

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右腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,右腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行,左腳滑行, 左腳在左腳后面滑行,左腳滑行,左腳向前滑行四步,向后移動(dòng)四步。

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點(diǎn)左,點(diǎn)右,點(diǎn)左,點(diǎn)右,左腳放在胯前四次,抬起左腿,抬起右腿,抬起右腿,左腳放在胯前兩次。以下重復(fù)。