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木瓜燉銀耳 木瓜燉銀耳的功效是什么?

木瓜燉銀耳的功效是什么?木瓜燉銀耳的功效:能滋陰補(bǔ)腎,健腸胃,排毒養(yǎng)顏,特別適合春季食用,其中木瓜是滋補(bǔ)美胸的佳品。木瓜銀耳湯清淡潤澤,非常適合在天氣干燥的時(shí)候食用,而且木瓜中的膳食纖維可以幫助身體排

木瓜燉銀耳 木瓜燉銀耳的功效是什么?

木瓜燉銀耳的功效是什么?

木瓜燉銀耳的功效:能滋陰補(bǔ)腎,健腸胃,排毒養(yǎng)顏,特別適合春季食用,其中木瓜是滋補(bǔ)美胸的佳品。木瓜銀耳湯清淡潤澤,非常適合在天氣干燥的時(shí)候食用,而且木瓜中的膳食纖維可以幫助身體排出廢物,有助于大餐后調(diào)理腸胃。

木瓜銀耳湯怎么去味?

1.首先準(zhǔn)備好木瓜銀耳湯需要的食材,比如木瓜、銀耳、枸杞、冰糖。

2.將銀耳用清水浸泡1小時(shí)左右,然后將銀耳葉撕成小塊洗凈備用。

3.將準(zhǔn)備好的枸杞洗凈備用。然后將木瓜去皮,然后去掉內(nèi)囊,切成小塊放好備用。

4.準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,然后在砂鍋中加入適量的水,將準(zhǔn)備好的木瓜和銀耳片一起放入砂鍋中,蓋上蓋子,用大火煮30分鐘以上。

5、打開鍋蓋,放入適量冰糖,然后蓋上鍋蓋,小火燉30分鐘左右。

6.打開鍋蓋,放入事先準(zhǔn)備好的冰糖,然后蓋上蓋子,用小火煨5分鐘左右,讓冰糖慢慢融化,然后關(guān)火,等木瓜銀耳湯涼了再吃。

用砂鍋?zhàn)瞿竟香y耳湯相對方便,不容易粘鍋。用這種方法做的木瓜銀耳湯可以常溫食用,也可以冷藏食用,味道會更好,因?yàn)槟竟媳旧砭褪且环N水果。

關(guān)于除臭,用熱水焯一下,鍋里加點(diǎn)白醋或者白酒。