如何才能打好乒乓球？多練習。另外，你最好注意你的姿勢。好的姿勢對打球的影響很大。打好乒乓球最重要的基本功是什么？乒乓球作為一項復雜的球類運動，還是很難打好的，難點在于入門。這時候有人會說，乒乓球入門不

如何才能打好乒乓球？

多練習。另外，你最好注意你的姿勢。好的姿勢對打球的影響很大。

打好乒乓球最重要的基本功是什么？

乒乓球作為一項復雜的球類運動，還是很難打好的，難點在于入門。這時候有人會說，乒乓球入門不是很簡單嗎？拿起球拍擊球就行了，不，你覺得光擊球真的就夠了嗎？落點、線、長度、旋轉也有變化。這些都是乒乓球的變化。所以乒乓球的入門難度是相當高的。

乒乓球要入門，基本功要練很久。這里的基本功包括很多方面，其中這些基本功尤為重要。

一、正手進攻正手進攻是所有正手技術的核心，也是初學者的必修課之一。正手進攻的練習有利于手感的培養(yǎng)，這對于乒乓球來說是非常重要的事情。對于一些球，我們有時可以用非常規(guī)的動作回擊，被擊中的球往往會給對方回球造成困難。這就是我們常說的手感好。正手攻的練習有利于手感的增強，同時對球的理解也會越來越深，為正手拉的練習打下堅實的基礎。以后還可以練習正手快帶和快拉。

打好乒乓球最重要的基本功是什么？

打好乒乓球最重要的基本功是正手進攻和反手運球。這兩項技術是練好乒乓球的基礎，可以說是乒乓球正反手技術的鼻祖。其技術特征如下：

正手進攻

二、動作要領

1.立姿

站在正手進攻準備位置，距離球臺40到50厘米左右(具體距離會根據(jù)學員身高調(diào)整)。

2.形成

向前稍微傾斜大約80度。

3.觸球位置

球體后部的前部，中上部(中上部)。

4.擊球時期

高點時期。

1.從一開始就訓練控球能力是非常重要的。尤其是大球時代，更好的感受身體的主動性和自我力量對球的控制，這比傳統(tǒng)的只打借球的方法要好。

5.手臂和身體之間的角度

大臂與身體側面的夾角約為35度。身高矮的同學可以適當降低。夾角不能太小，也不能太大。

6.大臂和小臂之間的夾角

在引導結束時在110-120度之間，在沖程結束時在85 -90度之間。

7.鉛球階段

1)學生先盯著教練的發(fā)球，球一送出，就開始轉腰轉臀引拍。

2)腰部和臀部向右下方微微轉動。幅度不要太大，右肩要放松，微微下沉。此時身體重心壓在右前腳內(nèi)側。

3)引拍時手臂要橫開，前臂內(nèi)旋，控制拍形角度。在拍子末端，大臂大致與胸部平行，指向身體右側(從身體左側應該看不到右臂肘關節(jié))。

8、擊球階段

1)當球彈起至高點時，用右腳輕敲地面，借助地面的反彈力，將膝蓋和臀部稍微向前拉伸，以迎球(身體面向前方)。同時，臀部向左轉，重心向左腳轉移。

2)當身體在腰胯前向左轉彎時，球拍擊球，前臂向左、前、上擺動(使前臂合攏)在網(wǎng)上形成弧線。

3)前臂揮拍結束的位置略在眉心前方。

8.恢復階段

擊球后，稍微移動左腳，重心從左腳轉移到身體中部，迅速回到擊球前的準備姿勢。

正手進攻動作圖演示

打好乒乓球最重要的基本功是什么？

基本功我們經(jīng)常聽到人們談論基本功或者基本功。什么是基本功，在乒乓球運動中起什么作用？下面簡單介紹一下。打球的正確姿勢(包括手、腿、腰等。)叫做基本動作。手風琴