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瑜伽可以減肥 做瑜伽能減肥嗎?

做瑜伽能減肥嗎?做瑜伽有利于減肥,因為瑜伽也是一種可以燃燒體內脂肪的體育運動。但是減肥并不是只做瑜伽就能達到的,主要是控制飲食或者加強運動量。不要隨意吃減肥藥之類的。做瑜伽對身體有好處,但是要根據自己

瑜伽可以減肥 做瑜伽能減肥嗎?

做瑜伽能減肥嗎?

做瑜伽有利于減肥,因為瑜伽也是一種可以燃燒體內脂肪的體育運動。但是減肥并不是只做瑜伽就能達到的,主要是控制飲食或者加強運動量。不要隨意吃減肥藥之類的。做瑜伽對身體有好處,但是要根據自己的身體狀況來做。平時要清淡飲食。