孕婦做瑜伽球的好處？孕期做瑜伽球可以增加身體的柔韌性，所以有助于分娩等。所以要堅(jiān)持鍛煉，但不要做高難度動(dòng)作等。否則會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的影響，還可能誘發(fā)腹痛等。這段時(shí)間要多休息，注意不要有壓力，建議

孕婦做瑜伽球的好處？

孕期做瑜伽球可以增加身體的柔韌性，所以有助于分娩等。所以要堅(jiān)持鍛煉，但不要做高難度動(dòng)作等。否則會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的影響，還可能誘發(fā)腹痛等。這段時(shí)間要多休息，注意不要有壓力，建議做好產(chǎn)檢。

孕晚期能坐瑜伽球嗎？

孕晚期可以坐瑜伽球，因?yàn)樽べで蚩梢杂行蛬D分娩，還可以減輕孕婦分娩時(shí)的痛苦。注意不要過(guò)多活動(dòng)，也不要久坐，以免過(guò)度勞累造成身體不適。每個(gè)人的身體狀況不同，建議在正規(guī)指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對(duì)身體造成傷害。孕晚期一定要注意多休息，養(yǎng)好精神待產(chǎn)。

請(qǐng)問(wèn)懷孕34周可以坐瑜伽球了嗎？能不能幫助入盤(pán)快點(diǎn)？

暫時(shí)不建議坐瑜伽球，因?yàn)閼言?4周還不是足月。如果胎兒進(jìn)入子宮后很可能刺激和誘發(fā)宮縮，就會(huì)導(dǎo)致先兆早產(chǎn)甚至早產(chǎn)。建議至少在懷孕37周后做瑜伽球，適當(dāng)走樓梯，促進(jìn)胎兒入盆。如果是經(jīng)產(chǎn)婦，即使胎兒不入盆，也有可能分娩。

懷孕幾個(gè)月可以坐瑜伽球了！謝謝？

你可以在懷孕的任何階段服用瑜伽球。建議孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)也不要太累。孕期保持好心情，孕期可以定期去醫(yī)院或者產(chǎn)科聽(tīng)講座，或者平時(shí)看一些孕期書(shū)籍，增長(zhǎng)孕期知識(shí)，有利于優(yōu)生優(yōu)育，孕期注意事項(xiàng)，避免孕期并發(fā)癥。

孕婦怎么坐瑜伽球？

懷孕期間需要專業(yè)老師指導(dǎo)才能做瑜伽球運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閼言衅陂g做瑜伽也很危險(xiǎn)，容易誘發(fā)身體不適，或者一旦摔倒也很危險(xiǎn)。建議你積極休息，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者慢慢開(kāi)始練習(xí)，平時(shí)注意不要太累。