天天養(yǎng)生視頻全集(100條養(yǎng)生常識，你知道有多少？)
100條養(yǎng)生常識，你知道有多少？俗話說的好，春寒料峭，秋天適度接觸一些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜的抗寒能力。但像老人、小孩、學生以及體質較弱、有各種慢性病的人，要注意保暖防寒，防止凍出。在寒冷的季節(jié)，
100條養(yǎng)生常識，你知道有多少？
俗話說的好，春寒料峭，秋天適度接觸一些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜的抗寒能力。但像老人、小孩、學生以及體質較弱、有各種慢性病的人，要注意保暖防寒，防止凍出。在寒冷的季節(jié)，我們應該在日常生活中做出合理的安排。氣溫下降，空氣干燥，感冒病毒的致病性增強。當環(huán)境溫度降低時，人體腎臟和呼吸道的抗病能力就會下降。所以為了預防感冒，要適時換衣。隨時準備急救藥品，預防氣溫驟降引起的哮喘、中風、心梗等一些突發(fā)疾病。