紅棗粥做法？佐料大米100克紅棗(鮮)50克佐料山里的長(zhǎng)壽野蜜。第一步紅棗洗凈，提前泡水。第二步鍋里放水，先把紅棗煮開，用小火慢煮一會(huì)兒。第三步加入大米，大火燒開后，小火慢燉。第四步煮到粘稠，就ok了

紅棗粥做法？

佐料

大米100克

紅棗(鮮)50克

佐料

山里的長(zhǎng)壽野蜜。

第一步

紅棗洗凈，提前泡水。

第二步

鍋里放水，先把紅棗煮開，用小火慢煮一會(huì)兒。

第三步

加入大米，大火燒開后，小火慢燉。

第四步

煮到粘稠，就ok了。

第五步

出鍋后，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。很甜蜜。

紅棗粥做法？

大米：紅棗100克。

紅糖：1小塊

工作方法

1.準(zhǔn)備大米、紅棗、紅糖；

2.在鍋中加入適量的水。水燒開后，加入大米、紅棗、紅糖；

3.小火煮至濃稠，一般30分鐘；

小貼士：

如果想煮的快一點(diǎn)，可以提前用沸水煮20分鐘，然后大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

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紅棗能養(yǎng)血補(bǔ)血，生津止渴，養(yǎng)肝明目。煮粥的時(shí)候加點(diǎn)紅棗也是不錯(cuò)的。下面介紹紅棗粥的五種簡(jiǎn)單做法。

一、百合紅棗粥

材料：睡蓮20克，大米100克，鮮紅棗150克，白糖適量。

練習(xí)：

1.大米洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)，紅棗和百合洗凈，百合焯一下，撈出瀝干；

2.將紅棗、百合、大米倒入砂鍋，倒入適量清水，大火燒開，小火煮成粥，加入白糖。

二、紫米紅棗粥

材料：淡奶油40g，紅棗8個(gè)，紫米50g，大米30g，冰糖適量。

練習(xí)：

1.將材料洗凈，紅棗用冷水泡20分鐘，大米泡半小時(shí)，紫米泡2小時(shí)；

2.將紅棗、大米、紫米倒入砂鍋，倒入適量清水，大火燒開，小火煮45分鐘，加入冰糖，融化后倒入鮮奶油，攪拌均勻。

三、小米紅棗粥

材料：紅棗3顆，紅豆15g，小米100g，紅糖適量。

練習(xí)：

1.將材料洗凈，紅棗去核，紅豆用冷水浸泡3小時(shí)，撈出瀝干；

2.將紅豆和適量水倒入砂鍋，大火燒開，放入小米和紅棗，改小火熬粥，再放入紅糖攪拌均勻。

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紅棗洗凈適量，大米洗凈適量，鍋中加入適量的水，將大米和紅棗放入鍋中，燒開煮熟，即可直接飲用。紅棗粥是由大米和大棗制成的，大棗屬于鼠李科棗屬植物。熟時(shí)轉(zhuǎn)紅，性溫，味甘，屬脾胃經(jīng)。大米性平，味甘，屬脾胃經(jīng)，富含膳食纖維。紅棗粥有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血生津、止渴的功效。

紅棗粥做法？

紅棗粥的步驟如下：

1.糯米、薏米分別洗凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出瀝干；

2.荸薺、山藥去皮洗凈，分別搗成粉末；

3.紅棗去核洗凈備用；

4.將薏米、糯米放入鍋中，加入適量冷水，大火煮至米粒開花；

5.將紅棗放入鍋中，轉(zhuǎn)小火煮成粥；

6.糯米軟爛時(shí)，邊攪拌邊往鍋里撒山藥粉，煮20分鐘左右；

7.將馬蹄粉和白糖拌入鍋中即可食用。