吃紅棗的好處和壞處 吃大棗有什么好處和壞處？
吃大棗有什么好處和壞處？好處，防癌，紅棗中所含的營養(yǎng)成分可以增強人體的免疫功能，對預防癌癥，維護人體器官功能有一定的作用。滋補氣血。缺點：經常吃棗，可能會出現消化道不適的癥狀。紅棗雖然味甘性溫，但屬于
吃大棗有什么好處和壞處？
好處，防癌，紅棗中所含的營養(yǎng)成分可以增強人體的免疫功能，對預防癌癥，維護人體器官功能有一定的作用。滋補氣血。缺點：經常吃棗，可能會出現消化道不適的癥狀。紅棗雖然味甘性溫，但屬于熱性食物，含水量很少。對于濕熱體質或者痰熱體質的人來說，吃有助于濕熱化痰。最好煮粥或者喝茶，少喝火。
過量食用大棗有什么危害呢？
紅棗的功能很多，對健康大有好處。雖然可以常吃，但不要過量，以免引起消化道不適和腹脹。紅棗吃多了容易導致體內潮濕，脘腹脹滿；此外，還會導致體內血糖升高。因此，體內有濕熱、糖尿病的患者不宜食用或服用。