銀耳的作用(銀耳作用？)
銀耳作用？銀耳富含維生素D，可以防止鈣的流失。此外，銀耳含有多種氨基酸，可以補(bǔ)充人體氨基酸的攝入，還有海藻糖。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有增強(qiáng)身體抵抗力的作用。是高級(jí)滋補(bǔ)品，里面的膳食纖維還能幫助人體清除體內(nèi)
銀耳作用？
銀耳富含維生素D，可以防止鈣的流失。此外，銀耳含有多種氨基酸，可以補(bǔ)充人體氨基酸的攝入，還有海藻糖。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有增強(qiáng)身體抵抗力的作用。是高級(jí)滋補(bǔ)品，里面的膳食纖維還能幫助人體清除體內(nèi)垃圾。