什么食物容易消化？容易消化的食物包括各種粥、各種面團做成的面條、無刺激性的蔬菜、水果、煮雞蛋、牛奶等。反之則油膩、刺激、堅硬，不易消化。注意飲食，多喝湯，多吃蔬菜和蘋果，不要吃太多油。吃油還會拉肚子，

什么食物容易消化？

容易消化的食物包括各種粥、各種面團做成的面條、無刺激性的蔬菜、水果、煮雞蛋、牛奶等。反之則油膩、刺激、堅硬，不易消化。注意飲食，多喝湯，多吃蔬菜和蘋果，不要吃太多油。吃油還會拉肚子，腸胃不好。注意少吃生冷辛辣的食物，

什么食物容易消化？

容易消化的食物有：水果、鮮奶、各種雞蛋、豆腐、青菜、綠豆粥、魚等。易消化食物：清淡不油膩。纖維素少，更柔軟。少吃肉，忌食芋頭、魷魚、橄欖角等難以消化的食物。不要暴飲暴食，避免飲酒。一般來說，只要不吃高熱量的食物，很容易消化。

助消化的食物有哪些？

如果消化不良一般表現(xiàn)為惡心、食欲不振、酸澀等臨床癥狀，可以服用一些健胃消食片等助消化藥物。當然，飲食調(diào)節(jié)也很重要。一般酸性或辛辣的食物可以幫助消化，增加食欲?？梢猿砸恍├苯?、山楂、酸奶、西紅柿、雞胗等。適度。

蛋白高營養(yǎng)易消化食物有哪些？

高蛋白易消化的食物有三文魚、沙丁魚等深海魚，核桃、亞麻籽及其種子中提取的油，有助于預防心臟病，營養(yǎng)心肌。富含鋅、鎂的食物，如小米、紅豆等粗糧，貝類、蝦蟹類，、油菜等綠葉蔬菜也能滋養(yǎng)心肌。飲食中維生素含量高的人心臟病發(fā)病率低，食物來源以新鮮果蔬為主，如獼猴桃、柑橘類水果等。

有哪些食物可以促進腸胃消化？

為了促進消化，可以吃一些山楂、話梅等酸性食物。除此之外，還可以通過吃藥幫助消化，富含纖維素的食物可以起到促進腸胃蠕動的作用。富含纖維素的食物有玉米、香蕉、蘋果、白菜、泡菜、、紅薯、白蘿卜、大麥、胡蘿卜、小米、燕麥等。多運動還能促進腸胃蠕動，強身健體。

容易消化的飯？

有很多容易消化的食物。最好選擇流質(zhì)食物，如粥、面食，如紫薯玉米粥、薏米粥、小米粥、面條、餛飩等。這些粥類食物有滋養(yǎng)脾胃的作用，容易消化。如果患有慢性胃病，可以經(jīng)常吃這類食物，對改善腸胃功能很有幫助。此外，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，對增強營養(yǎng)、改善脾胃功能也會有很好的作用。

盡量不要吃生冷油膩的食物，以免刺激胃腸道。